
Mental Load oder der ständige Stress im Kopf
Der Kopf ist voll und die To-do-Liste endlos. Viele von uns tragen eine unsichtbare Last, die unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen beeinträchtigen kann: den Mental Load. Wir fragen uns, warum diese mentale Last trotz Strategien und guter Vorsätze nicht abnimmt. Liegt es an mangelnder Disziplin? Meistens nicht. Oft spielen Lebensphasen, gesundheitliche Herausforderungen oder finanzielle Sorgen […]








