Ein Blog der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Im Alter wird die Welt enger, kleiner. Wie ist das auszuhalten, fragt sich unsere Autorin Esther Spinner. Was kann jede:r Einzelne tun? Sich dagegen wehren? Sich hingeben? Solange es noch geht, Welt einsammeln, empfiehlt die Dichterin Rose Ausländer.
Einsamkeit ist anders als Alleinsein. Einsamkeit kommt, ohne gerufen zu werden. Alleinsein hingegen ist oft freiwillig gewählt. Unsere Autorin Esther Spinner beschreibt, wann die Einsamkeit sie besucht und welche Strategien ihr helfen, sie zu ertragen.
In regelmässigen Abständen befragen wir Personen zu ihrer Einstellung zum Älterwerden. Kurt (86) hat sich noch nie alt gefühlt! Er nimmt zur Kenntnis, dass die Knochen “morsch” werden, aber freut sich über das Gedeihen seiner Enkelinnen und Enkel und überhaupt über “die Jugend um ihn herum”.
Als Teil eines grossangelegten europäischen Forschungsprojekts wurden bei älteren Menschen die Auswirkungen der Meditation und des Fremdsprachenlernens auf die Gesundheit und das Wohlbefinden gemessen. Im Dokumentarfilm “Golden Seniors” begleitet das Filmteam fünf Personen, die meditieren, sowie ihre Familien und Freund:innen und einige der involvierten Wissenschaftler:innen: von der Rekrutierung über die eigentliche Studie bis zur Präsentation der Ergebnisse.
Eine repräsentative nationale Befragung bildet die Grundlage des Altersmonitors von Pro Senectute Schweiz. Die Erhebung der Daten wurde durch die ZHAW und die Uni Genf durchgeführt. Im dritten und vierten Teilbericht liegt der Fokus auf dem Bezug von Betreuungs- und Pflegeleistungen sowie der Korrelation zwischen Freizeitaktivitäten und kognitiver Gesundheit. Alexander Widmer von Pro Senectute Schweiz teilt im Interview die neusten Erkenntnisse.
Bei «Radeln ohne Alter» haben ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität die Möglichkeit, mit der Rikscha Ausfahrten zu unternehmen. Eveline Graf, Vize-Präsidentin von Radeln im Alter Schweiz und Professorin am ZHAW-Institut für Physiotherapie, stellt im Interview das Angebot vor.
