Dauerläufer in der Natur

Lernen als Dauerlauf: Strategien für eine bessere Fitness

Text: Sibille Etling Bild: Photo by Jenny Hill on Unsplash Unsere heutige Arbeitswelt verändert sich stetig. Die Komplexität nimmt zu, die Ungewissheiten auch. Arbeitnehmer:innen und Organisationen sind gefordert, flexibel zu bleiben und sich den Herausforderungen zu stellen. Neues zu lernen und Kompetenzen zukunftsfähig weiterzuentwickeln, wird zum Dauerlauf für individuelle und institutionelle Erfolge. Selbstreflexion, Offenheit für Veränderungen und interdisziplinäres […]

«Manchmal leuchten die Augen während einer Beratung»

Nicole Seiler arbeitet seit fünf Jahren als Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin am IAP. Sie gibt Einblicke in ihren Alltag und erzählt, wie sie ihre Klientinnen und Klienten im Beratungsprozess begleitet. Text und Bild von Nicole Dürst Im zehnten Stock des Toni-Areals. Hell, geräumig, freundlich. Und mit Weitblick. Hier ist das Sitzungszimmer, in dem Nicole Seiler […]

Die Kunst, sich in schwierigen Situationen bestimmt und freundlich durchzusetzen

Gutmütige Menschen gehen in schwierigen Situationen oft leer aus. Sie werden von ihren «durchsetzungsstarken» Kolleginnen und Kollegen überrollt. Gerne würden sie dies nachhaltig ändern, doch das ist einfacher gesagt als getan. Elisa Streuli vom IAP Institut für Angewandte Psychologie zeigt in diesem Blog einen Mittelweg zwischen rücksichtslosem Durchsetzen und hilflosem Anpassen auf. Text: Elisa StreuliBild: […]

Wirksamkeit von Antidepressiva in der Behandlung von Depressionen: Einblick in eine anhaltende Kontroverse

Seit der Einführung von Antidepressiva in den 1960er-Jahren gibt es Diskussionen und Skepsis gegenüber den Pillen, die in der Behandlung von Depressionen eine grosse Rolle spielen. Psychologe Michael Hengartner hat vor kurzem ein Buch zum Thema veröffentlicht und beschreibt in diesem Blog, wieso Forschungsresultate falsch wiedergegeben oder übertrieben werden. Text: Michael P. HengartnerBild: Adam Nieścioruk […]

Nicht mehr knapp an der Belastungsgrenze

Eine Demenzerkrankung ist für alle Beteiligten belastend und anstrengend. Die Betroffenen müssen mit dem Verlust kognitiver Fähigkeiten umgehen und ihre Angehörigen mit den Wesensveränderungen eines geliebten Menschen. Eine Masterstudentin des Psychologischen Instituts der ZHAW untersuchte, welchen Unterschied eine aufsuchende Demenzberatung machen kann. Text: Kathrin Fink / Isabelle NessensohnBild: Sven Mieke Eine 78-jährige Frau betreut ihren […]