Psychologie im Alltag nutzen

Ein Blog der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften

barl

Psychische Gesundheit stärken: Erkenntnisse aus Forschung und Alltag

Psychische Gesundheit ist entscheidend für Lebensqualität, Teilhabe und Leistungsfähigkeit. Doch viele Menschen stehen heute im privaten, schulischen oder beruflichen Alltag unter Druck. Was stärkt unser psychisches Wohlbefinden? Und welche Rolle spielen Prävention und Gesundheitsförderung? Agnes von Wyl gibt Einblicke in aktuelle Entwicklungen, Erkenntnisse aus Forschung und Praxis sowie Herausforderungen für die psychische Gesundheit von morgen. […]
Startseite AllgemeinAssessment - Sicherheit - VerkehrBerufs-, Studien- & LaufbahnberatungDer Mensch in der flexiblen ArbeitsweltDigitaler Wandel am IAPDigitales LernenFachtagungen & EventsFührungsentwicklungInterkulturelle KompetenzenMini-Blog-SeriePersönlich: ...Psychologie im AlltagPsychotherapieSportpsychologie

Empfohlene Beiträge

Entscheiden mit dem Problemlöse-Zyklus

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Führungsentwicklung, Psychologie im Alltag

Unsere Stimme und ihre Wirkung: Inwieweit können wir uns damit (selbst) therapieren?

Redaktion
Kategorie: Allgemein

Strukturelles Enttäuschungsmanagement – eine ungeliebte (aber zentrale) Führungsaufgabe

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Führungsentwicklung, Psychologie im Alltag

Change-Management: Mitarbeitende wollen Teil der Lösung sein

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Der Mensch in der flexiblen Arbeitswelt, Führungsentwicklung
Mehrere Personen sitzen an einem Tisch und führen eine Besprechung durch.

Ver­än­de­rungs­be­reit­schaft ent­steht durch Si­cher­heit

Veränderungen in Organisationen scheitern selten an Strategien oder Strukturen, sondern häufig an menschlichen Faktoren. Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft zeigen: Das Bedürfnis nach Sicherheit spielt eine zentrale Rolle für die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Wer Wandel erfolgreich gestalten will, muss deshalb nicht nur Prozesse verändern, sondern auch gezielt Sicherheit schaffen. Autor: Christoph Hoffmann Veränderungen […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Der Mensch in der flexiblen Arbeitswelt

Mental Load oder der ständige Stress im Kopf

Der Kopf ist voll und die To-do-Liste endlos. Viele von uns tragen eine unsichtbare Last, die unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen beeinträchtigen kann: den Mental Load. Wir fragen uns, warum diese mentale Last trotz Strategien und guter Vorsätze nicht abnimmt. Liegt es an mangelnder Disziplin? Meistens nicht. Oft spielen Lebensphasen, gesundheitliche Herausforderungen oder finanzielle Sorgen […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Psychologie im Alltag

Mental Load oder der ständige Stress im Kopf

Der Kopf ist voll und die To-do-Liste endlos. Viele von uns tragen eine unsichtbare Last, die unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen beeinträchtigen kann: den Mental Load. Wir fragen uns, warum diese mentale Last trotz Strategien und guter Vorsätze nicht abnimmt. Liegt es an mangelnder Disziplin? Meistens nicht. Oft spielen Lebensphasen, gesundheitliche Herausforderungen oder finanzielle Sorgen […]

Redaktion
Kategorie: AllgemeinPsychologie im Alltag

Psychisch belastet – und jetzt? Unterstützung im Studien- und Arbeitsalltag

Psychische Belastungen wie Stress, Leistungsdruck und private Sorgen sind für viele Menschen alltäglich – etwa ein Fünftel der erwachsenen Bevölkerung ist davon betroffen, bei Studierenden liegt der Anteil sogar noch höher. Besonders im Arbeits- und Studienalltag zeigt sich: Viele fühlen sich überarbeitet oder ausgebrannt – Tendenz steigend. Gleichzeitig wächst aber das Bewusstsein für die Bedeutung […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein

IAP-Studie: «Generative KI wird als Chance wahrgenommen»

Die generative künstliche Intelligenz wird in der Arbeitswelt bereits sehr oft eingesetzt: bei der Arbeit mit Texten oder um Ideen zu finden und für die Recherche. Für die User:innen überwiegen dabei die positiven Effekte. Nachholbedarf gibt es jedoch bei der Regulierung und Offenlegung. Das sind einige der Ergebnisse der neusten Studie des IAP Institut für […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Der Mensch in der flexiblen Arbeitswelt

Holakratie – ein Erfolgsrezept?

Wie überstehen Organisationen herausfordernde Zeiten? Formen der Selbstorganisation wie Holakratie scheinen die Lösung zu sein. Doch was steckt dahinter? Welche Rolle hat Führung in solch neuen Organisationsformen und inwiefern stehen Kultur, Struktur und Zusammenarbeit in Beziehung? Erhalten Sie in diesem Beitrag Antworten und anschauliche Impulse aus Forschung und Praxis. Autorin: Sonja StöckliBild: Adobe Stock In […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Der Mensch in der flexiblen Arbeitswelt

Der Einsatz von Diagnostik in der Psychologie

Psychologische Diagnostik ist ein wichtiger Eckpfeiler der Psychologie und eng mit deren historischen Entwicklung verbunden. Welche Formen von psychologischer Diagnostik haben sich im Laufe der Zeit entwickelt? Und wie wird sie in der Praxis sinnvoll eingesetzt? Autor: Simon C. HardeggerBild: Adobe Stock Die frühen Wurzeln der Disziplin Psychologische Diagnostik reichen zurück bis ins 19. Jahrhundert […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Assessment - Sicherheit - Verkehr
Psychologisches Diagnostikgespräch
Psychologisches Diagnostikgespräch

Der Einsatz von Diagnostik in der Psychologie

Psychologische Diagnostik ist ein wichtiger Eckpfeiler der Psychologie und eng mit deren historischen Entwicklung verbunden. Welche Formen von psychologischer Diagnostik haben sich im Laufe der Zeit entwickelt? Und wie wird sie in der Praxis sinnvoll eingesetzt? Autor: Simon C. HardeggerBild: Adobe Stock Die frühen Wurzeln der Disziplin Psychologische Diagnostik reichen zurück bis ins 19. Jahrhundert […]

Redaktion
Kategorie: AllgemeinAssessment - Sicherheit - Verkehr

Abwechslung statt Routine im Beruf – Unterstützung in der Beratung für Personen mit ADHS

In eine Laufbahnberatung fliessen nicht nur berufliche Themen ein. Oft sind auch persönliche Anliegen für die weitere Karriereplanung ausschlaggebend. Zum Beispiel das Thema Aufmerksamkeitsdefizit (ADHS). Nicola Kunz, Laufbahnberaterin am IAP, berichtet, wie sie Personen mit ADHS in der Beratung gezielt unterstützt. Text: Nicola KunzBild: IAP Personen, die zu uns in die Berufs- oder Laufbahnberatung kommen, […]

Redaktion
Kategorie: Allgemein, Berufs-, Studien- & Laufbahnberatung