Ein Blog der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
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Viele von uns leben momentan mehr in der virtuellen als in der realen Welt. Das kann anstrengend sein. Achtsamkeit ist eine Möglichkeit, über eine sorgfältige Wahrnehmung Ruhe in den Tag zu bringen. Text: Stefanie NeumannBild: Leonie Neumann Meine Tochter Leonie hat von der Schule den Auftrag bekommen, doch einmal den Blick aus ihrem Fenster zu […]
***Neue Mini-Blog-Serie*** Die aktuelle Ausnahmesituation haben die meisten Menschen in dieser Form noch nie erlebt. Die Einschränkungen sind einschneidend und stellen unseren Alltag auf den Kopf. Das kann stark belasten und verunsichern. Wir haben für Sie Tipps in einem Informationsblatt zusammengestellt, die Ihnen helfen, diese aussergewöhnliche Zeit gut zu meistern. Text: RedaktionBild: GoodStudio/shutterstock.com Die Psychologie […]
***Neue Mini-Blog-Serie*** Beziehungen sind ohnehin nicht einfach. Und in Zeiten von Corona noch schwieriger. Was kann man tun, wenn einen der Alltagsstress auffrisst und man sich mehr und mehr voneinander entfernt? Unsere Dozentin Marlène Vogt stellt eine Methode vor. Text: Marlène VogtBild: Daniel Cheung Nicht nur gesundheitlich, wirtschaftlich und organisatorisch stellt uns der Coronavirus vor […]
***Neue Mini-Blog-Serie*** Wie lernt man in einer Gruppe, wenn man sich nicht direkt in die Augen schauen, die Stimmung des anderen nicht spüren kann? Die Dozierenden in der Weiterbildung am IAP müssen dies in der aktuellen Ausnahmesituation testen. Bis jetzt mit guten Ergebnissen. Text: Luka Peters, Marc Schreiber, Stefanie Neumann Auch am IAP Institut für […]
***Neue Mini-Blog-Serie*** Was macht man in einer Zeit, wo die einzige Gewissheit die Ungewissheit ist? Wir alle haben Ängste, doch wir können konkret etwas gegen die Ohnmacht tun. Es beginnt in unserem Kopf. Text: Elisa Streuli, Dozentin und Beraterin IAPBild: Claudio Santarossa Die Situation um das neue Coronavirus hat uns mit Wucht erfasst. Wir alle […]