Ein Blog der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Von Cécile Grobet Schlecht schlafen, morgens erschöpft aufwachen, tagsüber nicht richtig funktionieren. Das kennen viele Frauen vor und während der Menopause. Doch wie gross ist die tatsächliche Belastung? Und was bedeutet das für das Gesundheitssystem? Fast jede zweite Frau betroffen Eine aktuelle Studie im Fachjournal Menopause (Soares et al., 2026) hat genau das hat genau […]
Von Cécile Grobet Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in modernen Gesellschaften. Etwa ein Drittel aller Erwachsenen leidet unter Ein- oder Durchschlafstörungen [1] [2]. Neben erhöhter Tagesmüdigkeit und reduzierter Leistungsfähigkeit sind Schlafprobleme mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, Depressionen und Unfälle verbunden [3]. Angesichts dieser Belastung für Betroffene und das Gesundheitssystem sind wirksame, sichere und […]
Von Diego Salinas Gallegos Schlafstörungen, psychischer Stress und Prüfungsangst betreffen einen erheblichen Teil der Schweizer Bevölkerung, wobei Schlafstörungen und stressbedingte Beschwerden in den letzten Jahren deutlich zugenommen haben. Etwa ein Drittel aller Erwachsenen leidet unter Ein- oder Durchschlafstörungen[1][2]. Schlagwörter: bag, Baldrian, Diego Salinas Gallegos, HTA, Pflanzliche Hilfe, Prüfungsangst, psychischer Stress, Schlafstörungen