Warten
Autorin: Esther Spinner.
Kann Warten gelingen? Und was wäre gelungenes Warten? Darüber denkt unsere Autorin nach, indem sie sich erinnert an langsame Zeiten. Und darüber berichtet, wie sie heute wartet.
Schlagwort: Erfahrungsbericht
Nie im Abseits stehen: Walking-Football-Gemeinschaft Wünnewil
Walking Football ist eine gelenkschonende Fussballvariante, bei der Gehen statt Rennen und ein Körperkontakt-Verbot Verletzungen vorbeugen und Bewegung bis ins hohe Alter ermöglichen. In Wünnewil bietet diese Sportart über 60-Jährigen die Chance, körperlich aktiv zu bleiben, ihre Gesundheit zu fördern und trotz altersbedingter Beschwerden Freude am Spiel zu erleben. Mindestens ebenso wichtig ist der soziale Austausch. Beim Walking Football in Wünnewil steht deshalb niemand im Abseits – weder auf dem Spielfeld noch in der Gemeinschaft.
Freundschaften erhalten
Autorin: Esther Spinner
Freundschaften verändern sich im Alter, manchmal durch äussere Einflüsse wie Umzüge, manchmal durch gesundheitliche Beeinträchtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschränkt, es gibt weniger zu erzählen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin plädiert fürs Spielen.
Besser altern mit Psychedelika?
Können Drogen zu etwas anderem als Sucht und Konsum führen? Offenbar Ja. In Elysium hin und zurück werden neun Menschen in der zweiten Lebenshälfte portraitiert. Gemeinsam ist ihnen, dass sie mit Psychedelika unterwegs sind und sich aufgrund ihrer spirituellen Suche auf diese Reisen begeben.
Ein 73-jähriger fasst seine spirituelle Erkenntnis so zusammen: «So gesehen, hat mein Leben erst mit 50 angefangen. Erst dann fand ich den Mut, mich dem Leben ganz zu überlassen. Dem Leben zu sagen: Hier bin ich – ich stehe dir zur Verfügung. Zeig mir, was zu tun ist.
Der Tod als Freund
Autorin: Esther Spinner
Früher oder später stirbt jeder Mensch. Doch oft wird das Sterben, der Tod ausgeblendet. Wie liesse sich darüber sprechen? Soll man das überhaupt, oder ist Schweigen besser? Diesen Fragen geht unsere Autorin nach.
Erinnern und vergessen
Autorin: Esther Spinner
Wenn einem Wörter entschwinden, macht das Angst. Lauert eine Demenzerkrankung dahinter oder sonst etwas Schlimmes? Es gilt, sich hilfreiche Strategien anzugewöhnen, um die verlorenen Wörter zu behalten oder sie gar nicht erst zu verlieren. Gedanken unserer Autorin im Einklang mit der Jahreszeit.
Alte Bäume verpflanzen
Autorin: Esther Spinner
Soll man alte Bäume verpflanzen? Soll man im Alter umziehen? Unsere Autorin plädiert dafür. Umziehen ist anregend, aufregend und somit belebend. Und im besten Fall erleichtert ein Umzug das Leben.
Wie lange noch?
Autorin: Esther Spinner
Campingferien schulen Körper und Geist. Ständig müssen wir uns an neue Situationen anpassen, ständig uns neu einrichten. Aber wir werden älter, unbeweglicher. Unklar ist, wie lange solche Ferien noch möglich sind.
Demenz – eine Innen- und eine Aussensicht
Keine Situation wird von zwei Personen gleich erlebt. Dies gilt insbesondere dann, wenn sich die kognitiven Fähigkeiten der Personen stark unterscheiden. Zwei Schilderungen aus dem Alltag eines Pflegeheims.
Es schneit in mir
Autorin: Esther Spinner
Einsamkeit ist anders als Alleinsein. Einsamkeit kommt, ohne gerufen zu werden. Alleinsein hingegen ist oft freiwillig gewählt. Unsere Autorin Esther Spinner beschreibt, wann die Einsamkeit sie besucht und welche Strategien ihr helfen, sie zu ertragen.