Warten
Autorin: Esther Spinner.
Kann Warten gelingen? Und was wäre gelungenes Warten? Darüber denkt unsere Autorin nach, indem sie sich erinnert an langsame Zeiten. Und darüber berichtet, wie sie heute wartet.
Nie im Abseits stehen: Walking-Football-Gemeinschaft Wünnewil
Walking Football ist eine gelenkschonende Fussballvariante, bei der Gehen statt Rennen und ein Körperkontakt-Verbot Verletzungen vorbeugen und Bewegung bis ins hohe Alter ermöglichen. In Wünnewil bietet diese Sportart über 60-Jährigen die Chance, körperlich aktiv zu bleiben, ihre Gesundheit zu fördern und trotz altersbedingter Beschwerden Freude am Spiel zu erleben. Mindestens ebenso wichtig ist der soziale Austausch. Beim Walking Football in Wünnewil steht deshalb niemand im Abseits – weder auf dem Spielfeld noch in der Gemeinschaft.
November
Autorin: Esther Spinner
Der November zeichnet sich aus durch seine Dunkelheit. Doch das Wissen um die bald länger werdenden Tage trägt mich durch meinen Abschiedsmonat. Dieses bald wachsende Licht nährt Hoffnungen auf eine lebbare Zukunft.
Freundschaften erhalten
Autorin: Esther Spinner
Freundschaften verändern sich im Alter, manchmal durch äussere Einflüsse wie Umzüge, manchmal durch gesundheitliche Beeinträchtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschränkt, es gibt weniger zu erzählen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin plädiert fürs Spielen.
Schlaganfall in der Familie – ein Online-Kurs hilft
Wer eine Person betreut, die von einem Schlaganfall betroffen ist, findet sich nicht nur in einer völlig neuen Situation wieder, sondern hat auch oft wenig Zeit, diese neue Situation zu reflektieren. Aus diesem Grund haben Sonja Willmann und ein Team von Forscherinnen des ZHAW-Departements Gesundheit einen kostenlosen Kurs entwickelt, mit dem sich Angehörige zeitlich flexibel und bequem von zuhause aus Tipps und Wissen anzueignen können.
Der Tod als Freund
Autorin: Esther Spinner
Früher oder später stirbt jeder Mensch. Doch oft wird das Sterben, der Tod ausgeblendet. Wie liesse sich darüber sprechen? Soll man das überhaupt, oder ist Schweigen besser? Diesen Fragen geht unsere Autorin nach.
Erinnern und vergessen
Autorin: Esther Spinner
Wenn einem Wörter entschwinden, macht das Angst. Lauert eine Demenzerkrankung dahinter oder sonst etwas Schlimmes? Es gilt, sich hilfreiche Strategien anzugewöhnen, um die verlorenen Wörter zu behalten oder sie gar nicht erst zu verlieren. Gedanken unserer Autorin im Einklang mit der Jahreszeit.
Betreuung heisst: «mitenand und fürenand»
Das neue Age-Dossier der Age-Stiftung beleuchtet praxisnah, was ältere Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen wirklich brauchen. Silvan Wittwer spricht über inspirierende Porträts, die zeigen, wie Betreuung Lebensqualität und Selbstbestimmung sichert – und wo noch dringender Handlungsbedarf besteht.
Wie im Profi-Sport: In der Akutgeriatrie braucht es den Mut, Dinge auszuprobieren
Die von Lukas Buchli, Pflegefachmann und ehemaliger Mountainbike-Profi, geteilten Erfahrungen illustrieren, wie im akutgeriatrischen Setting Erkenntnisse aus der Wissenschaft beitragen können, die Beziehung zu älteren Menschen mit kognitiven Einschränkungen durch gezielte und reflektierte Kommunikation individuell und bedarfsgerecht zu gestalten.
Alte Bäume verpflanzen
Autorin: Esther Spinner
Soll man alte Bäume verpflanzen? Soll man im Alter umziehen? Unsere Autorin plädiert dafür. Umziehen ist anregend, aufregend und somit belebend. Und im besten Fall erleichtert ein Umzug das Leben.