{"id":878,"date":"2019-01-17T17:08:44","date_gmt":"2019-01-17T16:08:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/?p=878"},"modified":"2022-04-11T17:49:28","modified_gmt":"2022-04-11T15:49:28","slug":"weshalb-wir-vergessen-muessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/weshalb-wir-vergessen-muessen\/","title":{"rendered":"WESHALB WIR VERGESSEN M\u00dcSSEN"},"content":{"rendered":"\n

Erinnerungen bestimmen den gr\u00f6ssten Teil unserer Pers\u00f6nlichkeit, sagt Neuropsychologe Lutz J\u00e4ncke. Im Interview erkl\u00e4rt er, weshalb wir ihnen trotzdem nicht trauen k\u00f6nnen. Und weshalb es gut ist, dass unser Gehirn nicht jede Information speichert.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

VON MALOLO KESSLER<\/p>\n\n\n\n

Lutz J\u00e4ncke, wie gut erinnern Sie sich an Ihren allerersten Kuss?<\/strong>
Lutz J\u00e4ncke:<\/em> Eigentlich erinnere ich mich ganz gut. Ich bin mir aber nicht sicher, ob es wirklich der erste Kuss war, an den ich mich erinnere. Auf jeden Fall war es einer, der f\u00fcr mich sehr bleibend gewesen ist.<\/p>\n\n\n\n

Wovon h\u00e4ngt es ab, ob etwas als Erinnerung im Ged\u00e4chtnis bleibt oder nicht?<\/strong>
Ist ein Ereignis sehr stark mit Emotionen verbunden, k\u00f6nnen wir es besser im Gehirn ablegen. Erstmalige Ereignisse bleiben uns auch gut. Und Ereignisse, die wir in bestimmten Konstellationen erleben. Ein Beispiel ist der Urlaub: W\u00e4hrend wir uns im Alltag sehr automatisch durch unsere St\u00e4dte bewegen, ohne Einzelheiten wahrzunehmen, sind wir im Urlaub befreit. Der Stress f\u00e4llt von uns ab, wir k\u00f6nnen uns auf das vermeintlich Nebens\u00e4chliche konzentrieren. In solchen Momenten ist das Gehirn willens und auch in der Lage, detaillierte Informationen wahrzunehmen. Wir verweben diese Informationen \u2013 Ger\u00fcche, Farben, Einzelheiten \u2013 zu einer detaillierten Geschichte. Und das ist das Stichwort: Das Gehirn speichert Geschichten am besten.<\/p>\n\n\n\n

Welche Bedeutung haben Erinnerungen f\u00fcr uns?<\/strong>
Sie sind essenziell. Wir sind das, was wir \u00fcber uns erinnern. Der gr\u00f6sste Teil unserer Pers\u00f6nlichkeit entsteht durch Erinnerungen.<\/p>\n\n\n\n

Was heisst das f\u00fcr Menschen, die unter Amnesie leiden oder an einer Demenz?<\/strong>
Das ver\u00e4ndert die Pers\u00f6nlichkeit. Zwar bleibt das Temperament, also ob jemand extrovertiert oder introvertiert ist. Aber die Person weiss nicht mehr, wann sie sich wo wie verhalten hat oder wie andere Personen auf sie reagiert haben. Menschen mit einer Demenz fehlt der Zugang zu diesen Erinnerungen, die relevant f\u00fcr die Pers\u00f6nlichkeit sind.<\/p>\n\n\n\n

Wie weit erinnert sich ein gesunder Mensch zur\u00fcck?<\/strong>
An die ersten vier Jahre unseres Lebens erinnern wir uns gar nicht. Dennoch sind sie wichtig, denn wir haben ein bewusstes und ein unbewusstes Ged\u00e4chtnis. Im Unbewussten werden in den ersten vier Jahren Erfahrungen abgespeichert, von denen wir gar nicht wissen, dass sie da sind. Diese Erfahrungen beziehen sich vor allem auf Sicherheit und Bindung und bestimmen den Grossteil der sp\u00e4teren emotionalen Pers\u00f6nlichkeit.<\/p>\n\n\n\n

Sie waren bei der Erinnerung an den ersten Kuss unsicher. K\u00f6nnen wir unseren Erinnerungen trauen?<\/strong>
Nein, auf keinen Fall! Wir sind Weltmeister im Interpretieren. Wir speichern Informationen aus der Vergangenheit nicht ab wie ein Computer. Wir rekonstruieren sie jedes Mal, wenn wir uns erinnern. Dabei passiert Folgendes: Wir holen ganz wenige Informationen hervor, die wir wirklich abgespeichert haben. Diese werden von anderen und neuen Informationen beeinflusst, geraten unter Beschuss, werden ver\u00e4ndert. Wir denken immer, wir w\u00e4ren gute Erinnerer, aber das sind wir nicht. Das ist ein Riesenproblem bei Zeugenaussagen. Da sind Menschen \u00fcberzeugt davon, etwas gesehen zu haben, obwohl sie es gar nicht gesehen haben k\u00f6nnen. Es gibt sogar F\u00e4lle, in denen Menschen zugeben und glauben, eine Straftat begangen zu haben, die sie nicht begangen haben. Kurz: Dem menschlichen Ged\u00e4chtnis w\u00fcrde ich im Hinblick auf die Erinnerung nicht viel zutrauen.<\/p>\n\n\n\n

Das ist ern\u00fcchternd.<\/strong>
Da bin ich mir nicht sicher. Vielleicht f\u00fcr unsere Gesellschaft, ja. Aber ich bin der Meinung, wir sollten nicht zu sehr \u00fcber die Vergangenheit nachdenken. Das kann dazu f\u00fchren, dass man Dinge erinnert, die man nicht erlebt hat, was wiederum Probleme verursachen kann.<\/p>\n\n\n\n

Wieso ist das Vergessen wichtig?<\/strong>
Es ist nicht nur wichtig \u2013 ich sage manchmal sogar, dass das Vergessen wichtiger ist als das Erinnern. Nur schon, wenn man sich vorstellt, man m\u00fcsste sich an alles erinnern, was man im Leben erlebt hat, das w\u00e4re eine Katastrophe! Das w\u00fcrde die Kapazit\u00e4t des Gehirns masslos \u00fcberschreiten. Auch unser Verhalten w\u00fcrde inad\u00e4quat. Denn das Gehirn ist daf\u00fcr konstruiert, das abzuspeichern, was es wiederholt und mit hoher Wichtigkeit pr\u00e4sentiert bekommen hat. Damit wir wissen, wie wir uns verhalten m\u00fcssen, darf das Gehirn nur das erinnern, was in unserem sozialen Kontext von \u00fcberlebenswichtiger Bedeutung ist. Nicht den ganzen anderen Schrott. W\u00fcrde es den auch speichern, w\u00fcssten wir gar nicht, wie wir uns verhalten sollen.<\/p>\n\n\n\n

Durch die Digitalisierung sind wir heute mit viel mehr Informationen konfrontiert als fr\u00fcher. Wie beeinflusst das unser Gehirn?
<\/strong>Das ist ein spannendes Thema. Ich bin momentan auf der Schiene, zu glauben, dass die moderne Welt f\u00fcr uns gar nicht gut ist. Unser Gehirn ist auf die Digitalisierung nicht vorbereitet. Es kann nicht so viele Informationen aufnehmen, wie heute auf uns einprasseln. Es kann nicht filtern und es speichert einfach, was am lautesten gegackert wird. Das ist gef\u00e4hrlich.<\/p>\n\n\n\n

Kann es sich nicht anpassen und lernen, das zu speichern, was wirklich wichtig ist?<\/strong>
Sie w\u00fcrden jetzt vielleicht gerne h\u00f6ren, dass wir einen Bullshit-Detektor entwickeln werden. Das w\u00e4re sch\u00f6n, aber das glaube ich nicht. Weil wir eigentlich, um es einmal salopp auszudr\u00fccken, \u00abbl\u00f6d\u00bb sind. Das Gehirn ist so konstruiert, dass es nicht weiss, was gut und was schlecht ist. W\u00e4ren wir wirklich schlau, h\u00e4tten wir keine Umweltverschmutzung, keine Kriege, keine Hungersn\u00f6te. Wir machen auch gerne das, was wir besonders gut k\u00f6nnen. Was mehr M\u00fche kostet, das meiden wir wie der Teufel das Weihwasser. Das Gehirn ist eigentlich recht unvern\u00fcnftig und bequem.<\/p>\n\n\n\n

Aber es gibt ja durchaus Menschen, die einen inneren Drang versp\u00fcren, sich weiterzuentwickeln, zu lernen.<\/strong>
Richtig, die gibt es. Aber sie sind nicht in der Mehrheit. Zwar steckt die Neugierde in allen Menschen drin, aber auch die Bequemlichkeit. Die beiden f\u00fchren einen steten Kampf. Leider Gottes ist es so, dass viele der Bequemlichkeit erliegen und die fantastische Kraft der Neugierde nicht nutzen.<\/p>\n\n\n\n

Wird die Gehirnleistung automatisch schlechter, je \u00e4lter man wird?<\/strong>
Sie muss nicht per se schlechter werden, nein. Auch im Alter kann man noch eine ganze Menge aus dem Gehirn rausholen. Selbst dann, wenn anatomische Degenerationen eintreten. Wir stellen fest, dass das Gehirn das kompensiert. Die \u00e4lteren Leute heutzutage sind fit. Aber es h\u00e4ngt davon ab, was man tut. Man muss das Gehirn fordern, ein Musikinstrument oder eine Sprache lernen. Use it or lose it. Sie sind jetzt 61 Jahre alt, was machen Sie f\u00fcr Ihr Gehirn? Ich arbeite. Und bin momentan froh, wenn ich \u00fcberhaupt einmal vern\u00fcnftig schlafen kann. \/\/<\/p>\n\n\n\n

\u00abVitamin G\u00bb, Seite 22-23<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Lutz J\u00e4ncke<\/strong> ist Professor f\u00fcr Neuropsychologie an der Universit\u00e4t Z\u00fcrich. Er besch\u00e4ftigt sich insbesondere mit der <\/span>Plastizit\u00e4t des menschlichen <\/span>Gehirns und geh\u00f6rt zu den <\/span>weltweit meistzitierten Wissenschaftlern. <\/span>Der 61-J\u00e4hrige <\/span>ist verheiratet, Vater von zwei <\/span>Kindern und lebt in Z\u00fcrich.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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WEITERE INFORMATIONEN<\/h3>\n\n\n\n