{"id":3291,"date":"2025-12-09T12:04:31","date_gmt":"2025-12-09T11:04:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/?p=3291"},"modified":"2026-03-10T13:00:32","modified_gmt":"2026-03-10T12:00:32","slug":"der-schwierige-weg-zurueck-ins-arbeitsleben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/der-schwierige-weg-zurueck-ins-arbeitsleben\/","title":{"rendered":"Der schwierige Weg zur\u00fcck ins Arbeitsleben"},"content":{"rendered":"\n

Long Covid ver\u00e4ndert das Leben vieler Betroffener grundlegend. H\u00e4ufig wird die R\u00fcckkehr ins Arbeitsleben zur Herausforderung \u2013 wegen der Krankheit selbst, aber auch wegen fehlender Strukturen und Unsicherheit. Forschende am ZHAW-Departement Gesundheit suchen nach L\u00f6sungen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

von Jessica Prinz<\/p>\n\n\n\n

In der Schweiz leben Sch\u00e4tzungen zufolge zwischen 300 000 und 450 000 Menschen mit Long Covid: eine Erkrankung, die schwer zu fassen ist. Klare Diagnosetests oder ein einheitliches Testverfahren gibt es nicht \u2013 auch wenn Forschungsprojekte daran arbeiten. Die Diagnose erfolgt meist durch Ausschlussverfahren, wenn sich die Symptome wie extreme Ersch\u00f6pfung oder Atemprobleme nicht anders erkl\u00e4ren lassen und l\u00e4nger als drei Monate nach einer Infektion fortbestehen.
F\u00fcr Betroffene bedeutet das: lange Ungewissheit und oft auch fehlendes Verst\u00e4ndnis im sozialen und beruflichen Umfeld. Manche erleben, dass ihre Beschwerden infrage gestellt werden, weil objektive Nachweise fehlen. Doch die Einschr\u00e4nkungen sind real. Wer sich zu stark oder zu fr\u00fch belastet, riskiert R\u00fcckf\u00e4lle \u2013 sogenannte Crashes, bei denen sich die Symptome tage- oder sogar wochenlang verschlimmern k\u00f6nnen.
Ende 2023 meldeten sich rund 2900 Menschen mit Long Covid erstmals bei der Invalidenversicherung an. Das entspricht fast zwei Prozent aller Neuanmeldungen. Manche schaffen den Wiedereinstieg ins Arbeitsleben mit reduziertem Pensum, viele erleben jedoch R\u00fcckschl\u00e4ge oder scheitern ganz, etwa weil selbst einfache Alltagsaufgaben \u00fcberfordern oder das Pensum nicht reduziert werden kann.<\/p>\n\n\n\n

Betroffene kommen zu Wort<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

An diesem Punkt setzt das Projekt \u00abReturn to work of people with Post-COVID Condition: A health equity project\u00bb von Michael Sy und Leah Reicherzer am ZHAW-Departement Gesundheit an. Es untersucht, wie Menschen mit Long Covid den Weg zur\u00fcck ins Arbeitsleben finden \u2013 oder warum sie daran scheitern.
F\u00fcr das zw\u00f6lfmonatige Projekt f\u00fchrten die Forschenden elf ausf\u00fchrliche Interviews mit Betroffenen und erg\u00e4nzten sie durch eine Q-Methodologie-Befragung mit 25 Teilnehmenden. Dieses Verfahren verbindet quantitative Daten mit subjektiven Einsch\u00e4tzungen und macht so nicht nur Fakten, sondern auch Erfahrungen und Wahrnehmungen sichtbar. \u00abUns war wichtig, den Betroffenen eine Stimme zu geben und gleichzeitig Arbeitgeber:innen und Institutionen aufzuzeigen, was sie ver\u00e4ndern k\u00f6nnen\u00bb, sagt Michael Sy, Forscher und Dozent am Institut f\u00fcr Ergotherapie.
Viele Betroffene berichteten nicht nur von gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen, sondern auch vom Gef\u00fchl, \u00fcbersehen zu werden. Leah Reicherzer, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut f\u00fcr Physiotherapie, erinnert sich an ein eindr\u00fcckliches Gespr\u00e4ch: \u00abEine Teilnehmerin sagte: \u2039Das ist das erste Mal, dass mich jemand so ausf\u00fchrlich zu meiner Geschichte befragt.\u203a Das zeigt, wie selten Betroffene Gelegenheit haben, ihre Situation wirklich zu schildern.\u00bb
Die Bandbreite der Erfahrungen ist gross. Manche Betroffene erz\u00e4hlten laut den Forschenden von verst\u00e4ndnisvollen Arbeitgeber:innen und flexiblen L\u00f6sungen, andere von fehlender R\u00fccksicht oder mangelndem Bewusstsein f\u00fcr die Krankheit. \u00abEine Teilnehmerin musste genau planen, wann sie einkaufen geht, weil sonst die Energie f\u00fcr die Arbeit fehlte. Solche Dinge bleiben uns Aussenstehenden verborgen oder sind f\u00fcr gesunde Menschen schwer vorstellbar\u00bb, sagt Reicherzer. \u00abDeshalb m\u00fcssen sich Betroffene st\u00e4ndig rechtfertigen.\u00bb
Diese Unsichtbarkeit hat Folgen. Betroffene f\u00fchlen den Druck, Leistung bringen zu m\u00fcssen, oft ohne zu wissen, wie stark sie sich \u00fcberhaupt noch belasten k\u00f6nnen. Wann ein Crash droht, weiss niemand: Weder sie selbst, noch Arbeitgeber:innen oder Kolleg:innen. Hinzu kommt, dass viele \u00c4rzt:innen die Beschwerden untersch\u00e4tzen und manche Versicherungen Leistungen verz\u00f6gern oder komplett verweigern.<\/p>\n\n\n\n

Es braucht Flexibilit\u00e4t<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aus den Interviews und der Befragung zeichnen sich drei zentrale Faktoren ab, die den Wiedereinstieg ins Arbeitsleben erleichtern. Michael Sy betont die Wichtigkeit der sozialen Unterst\u00fctzung \u2013 sowohl im privaten Umfeld als auch durch Versicherungen und Arbeitgeber:innen. Nicht weniger wichtig sei die Flexibilit\u00e4t am Arbeitsplatz: Teilzeitarbeit, Homeoffice und individuelle R\u00fcckkehrpl\u00e4ne seien entscheidend. \u00abDas klingt banal, aber es ist wichtig, dass Arbeitgeber:innen nicht nur sagen, sie seien flexibel,\u00bb betont Sy. \u00abSie m\u00fcssen verbindliche Regelungen f\u00fcr flexible Arbeitsmodelle schaffen, die R\u00fccksicht auf unterschiedliche Belastungsgrenzen nehmen. Betroffene sollten sich zum Beispiel nicht schuldig f\u00fchlen m\u00fcssen, wenn sie eine Pause brauchen oder weniger leistungsf\u00e4hig sind.\u00bb Zu guter Letzt sei eine verl\u00e4ssliche, interdisziplin\u00e4re und kontinuierliche medizinische Begleitung entscheidend \u2013 ohne Vorbehalte gegen\u00fcber unsichtbaren Symptomen.<\/p>\n\n\n\n

Grenzen neu definieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Im November organisiert das interprofessionelle Projektteam der ZHAW Workshops, um gemeinsam mit Long-Covid-Betroffenen \u00fcber L\u00f6sungen zu diskutieren. Ein Jobcoach wird \u00fcber Versicherungsfragen sprechen, Expert:innen \u00fcber medizinische Aspekte und auch die Betroffenen selbst kommen zu Wort. Ziel ist es, nicht nur Ergebnisse zu pr\u00e4sentieren, sondern auch konkrete und praxisnahe Handlungsm\u00f6glichkeiten aufzuzeigen. Am Ende soll ein \u00abCommunity-Flyer\u00bb entstehen: eine kompakte, verst\u00e4ndliche Informationsquelle f\u00fcr alle, die mit Long Covid und Arbeitsr\u00fcckkehr zu tun haben.
F\u00fcr die Forschenden steht fest, dass Long Covid nicht nur ein medizinisches Problem, sondern auch eine soziale Herausforderung ist. Diese betrifft die Arbeitskultur, die Teilhabe und den Umgang mit Unsicherheit. \u00abEin Thema, das in den Interviews aufkam, war auch die Leistungsorientierung der Schweizerinnen und Schweizer\u00bb, sagt Reicherzer. \u00abViele haben den Anspruch ,wieder genauso leistungsf\u00e4hig zu sein wie fr\u00fcher. Long Covid zwingt Menschen, ihre Grenzen neu zu definieren \u2013 und das passt oft nicht zu unseren Erwartungen an Arbeit.\u00bb\/\/<\/p>\n\n\n\n

Vitamin G, S. 28-29<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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Weitere Informationen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n