{"id":2569,"date":"2023-07-19T11:54:54","date_gmt":"2023-07-19T09:54:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/?p=2569"},"modified":"2024-08-07T14:55:51","modified_gmt":"2024-08-07T12:55:51","slug":"am-meisten-gelacht-habe-ich-im-hospiz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/am-meisten-gelacht-habe-ich-im-hospiz\/","title":{"rendered":"Am meisten gelacht habe ich im Hospiz"},"content":{"rendered":"\n

In der Pflege zeigt der Humor erstaunliche Effekte \u2013 etwa bei der Schmerztherapie. Doch nicht nur f\u00fcr Patient:innen, auch f\u00fcr Pflegefachpersonen kann Lachen eine wertvolle Ressource sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Von Denise Jeitziner<\/p>\n\n\n\n

Anruf in der Notaufnahme des Spitals: Gleich werde ein Mann auf die Intensivstation eingeliefert, er sei in eine Schl\u00e4gerei verwickelt gewesen. Und nun stecke ihm ein Messer im Kopf. Isabelle Koch und ihre Kolleg:innen auf der Intensivstation machten eilig alles bereit. Sie waren auf das Schlimmste gefasst, vermutlich w\u00fcrden sie das Opfer intubieren m\u00fcssen. Die diplomierte Pflegefachfrau kann sich noch gut an die angespannten Minuten erinnern.<\/p>\n\n\n\n

\u00abUnd dann ging der Lift auf. Aber statt auf einem Schragen zu liegen, lief der Mann mitsamt Messer im Kopf aus dem Lift und konnte \u00fcberhaupt nicht verstehen, warum er ins Spital kommen musste\u00bb, erz\u00e4hlt Isabelle Koch und lacht. \u00abEr meinte, er habe ja nicht einmal Kopfschmerzen!\u00bb In jenem Moment sei es \u00fcberhaupt nicht lustig gewesen, gleich anschliessend daf\u00fcr umso mehr. \u00abEs war eine so abstruse Situation! Wir nahmen ihm das Messer aus dem Kopf und dann ging er tats\u00e4chlich einfach wieder nach Hause.\u00bb Die Anspannung entlud sich sp\u00e4ter im Gel\u00e4chter.<\/p>\n\n\n\n

Galgenhumor hilft<\/h2>\n\n\n\n

Geschichten wie diese weiss die Luzernerin, die aktuell an der ZHAW einen CAS in gerontologischer Pflege absolviert, allerhand zu erz\u00e4hlen. In ihren \u00fcber 20 Berufsjahren in der Geriatrie, auf der Intensivstation, der onkologischen Abteilung, im Hospiz oder im Pflegeheim hat sie viele absurd-komische Episoden erlebt. Da waren etwa die zwei dementen Frauen, die sich t\u00e4glich stundenlang angeregt unterhielten \u2013 die eine sprach ausschliesslich Spanisch, die andere pflichtete ihr jeweils auf Mundart bei, obwohl sie kein Wort verstand. Da war der krebskranke Mann im Hospiz, der Isabelle Koch dar\u00fcber aufkl\u00e4rte, dass Sterben nichts f\u00fcr Weicheier sei. Oder der Bauer mit dem halb abgetrennten Bein, der wissen wollte, ob er tags darauf wieder Traktor fahren k\u00f6nne.<\/p>\n\n\n\n

Aus solchen Momenten zieht die Pflegeexpertin jeweils Kraft. \u00abIch habe gemerkt, dass mir das Lachen \u00fcber solche Episoden hilft, herausfordernde Situationen besser auszuhalten und zu verarbeiten\u00bb, erkl\u00e4rt sie und meint damit beispielsweise anstrengende Nachtdienste, in denen weder Zeit zum Trinken noch f\u00fcrs WC bleibt. Oder Situationen, die Ohnmacht bei den Pflegenden und Verzweiflung bei den Patient:innen ausl\u00f6sen. Isabelle Kochs Taktik: Allem mit Fr\u00f6hlichkeit und Humor begegnen \u2013 f\u00fcr ihren eigenen Gem\u00fctszustand und das Wohlbefinden der Patient:innen. \u00abEs sind aber immer nur Situationen, \u00fcber die ich lache, niemals Menschen\u00bb, betont sie.<\/p>\n\n\n\n

Lachen lindert Schmerzen<\/h2>\n\n\n\n

Die Hypothese, dass Lachen eine positive Wirkung auf die Gesundheit hat, stellte der amerikanische Journalist Norman Cousins bereits Ende der 1970er-Jahre auf. Nachdem bei ihm eine chronische Entz\u00fcndung der Wirbels\u00e4ule diagnostiziert worden war und er gelesen hatte, dass sich ein betr\u00fcbter Gem\u00fctszustand negativ auf die Gesundheit auswirkt, schloss er daraus, dass Lachen einen positiven Effekt haben k\u00f6nnte. Um seine These zu testen, liess er sich systematisch zum Lachen bringen \u2013 zum Beispiel von witzigen B\u00fcchern oder Filmen. Und stellte fest, dass er danach f\u00fcr eine Weile weniger Schmerzen hatte.<\/p>\n\n\n\n

Seine Erkenntnisse hielt Norman Cousins im Buch \u00abAnatomy of an Illness As Perceived by the Patient\u00bb fest; seither gilt er als Begr\u00fcnder der Lachtherapie. Von ihm stammen Aussagen wie \u00abJeder Patient tr\u00e4gt seinen eigenen Arzt in sich\u00bb oder \u00abLachen ist inneres Jogging\u00bb. Cousins Theorie l\u00f6ste zahlreiche Studien aus. Inzwischen geht die Gelotologie, also die Lachforschung, unter anderem davon aus, dass beim Lachen das Immunsystem und die Atmung gest\u00e4rkt, Schmerzen reduziert sowie Herz- und Kreislaufbeschwerden vorgebeugt werden. Auch k\u00f6nne Lachen bei Stress, \u00c4ngstlichkeit, Anspannung und Depressionssymptomen hilfreich sein.<\/p>\n\n\n\n

Ernsthaftigkeit r\u00fcckt in den Hintergrund <\/h2>\n\n\n\n

Laut der Psychologin und Dozentin Jennifer Hofmann von der Universit\u00e4t Z\u00fcrich ist die medizinische Wirkung von Lachen auf den K\u00f6rper zwar noch unzureichend nachgewiesen. Diesbez\u00fcglich sind also noch mehr wissenschaftliche Studien n\u00f6tig. \u00abGut belegt sind aber unter anderem die positive Wirkung auf die Resilienz und die psychische Gesundheit sowie die sozialen Effekte\u00bb, sagt Hofmann, die auch an der ZHAW unterrichtet.<\/p>\n\n\n\n

Diese Erkenntnisse macht sich unter anderem die Rehaklinik Bad Zurzach im Kanton Aargau zunutze. Seit 1999 wird im dortigen Schmerzzentrum eine Humortherapie angeboten, um Patient:innen im Rehabilitationsprozess zu unterst\u00fctzen. \u00abDer therapeutische Humor hat eine positive, schmerzdistanzierende Wirkung\u00bb, heisst es bei der Rehaklinik. Humor wirke wie eine positive Bew\u00e4ltigungsstrategie und helfe den Patient:innen, einen neuen Zugang zu und Umgang mit ihrer Krankheit zu finden. In akuten Krisensituationen lasse sich damit ebenfalls eine entspannende Wirkung erzielen.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHumor ist nicht die eierlegende Wollmilchsau und kein Mittel f\u00fcr alles und jeden\u00bb, sagt die ZHAW-Dozentin Jennifer Hofmann. Es komme auf die Person an, auf ihre Pers\u00f6nlichkeit und Stimmung, aber auch auf ihre Schmerzen und ihre Beziehung zu den Pflegenden. \u00abHumor kann aber eine wichtige Ressource sein, auch f\u00fcr Pflegende, die Humor als St\u00e4rke haben.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Das kann Isabelle Koch aus ihrer langj\u00e4hrigen Erfahrung best\u00e4tigen. \u00abAm meisten gelacht habe ich w\u00e4hrend meiner Zeit im Hospiz.\u00bb Also dort, wo das Sterben und der Tod so pr\u00e4sent sind wie nirgendwo sonst. \u00abIch habe sehr viele positive R\u00fcckmeldungen von Leuten erhalten, die sagten: Endlich mal jemand, der aufgestellt ist. Die Situation ist ja schon traurig genug.\u00bb In erheiternden Situationen k\u00f6nne die Ernsthaftigkeit und Anspannung f\u00fcr einen Moment in den Hintergrund r\u00fccken. Es brauche jedoch ein feines Gesp\u00fcr daf\u00fcr, ob Humor angebracht sei, sagt Koch. \u00abWenn ich merke, dass die Stimmung bei einer Patientin schlecht ist, passe ich mich nat\u00fcrlich an. Hier ist viel Intuition und Erfahrung n\u00f6tig.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Es gibt zwar Trainings f\u00fcr den Umgang mit Humor in der Pflege; auch Isabelle Koch nahm vor Jahren an einem entsprechenden Vortrag teil. Wirklich erlernen kann man Humor ihrer Meinung nach jedoch nicht. Entweder sei er einem gegeben oder nicht. \u00abViele Patient:innen sind aber auch schon dankbar und aufgestellter, wenn man einfach fr\u00f6hlich ist\u00bb, ist Isabelle Koch \u00fcberzeugt. \u00abDaf\u00fcr muss man kein Witzrepertoire auf Lager haben.\u00bb \/\/<\/p>\n\n\n\n

Vitamin G. S. 14-15<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Weitere Informationen<\/h2>\n\n\n\n