{"id":2097,"date":"2022-05-11T17:02:26","date_gmt":"2022-05-11T15:02:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/?p=2097"},"modified":"2022-10-12T17:35:51","modified_gmt":"2022-10-12T15:35:51","slug":"die-vi-elen-effekte-des-lockdowns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vitamin-g\/die-vi-elen-effekte-des-lockdowns\/","title":{"rendered":"Die vielen Effekte des Lockdowns"},"content":{"rendered":"\n

Die pandemiebedingten Einschr\u00e4nkungen haben die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stark belastet. Bet\u00e4tigungen in der Familie wirken sich auf solche Situationen positiv aus. \u00abIm gemeinsamen Tun entwickelt sich eine Magie, die st\u00e4rkt\u00bb, sagt Ergotherapeutin Beate Krieger.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

VON EVELINE RUTZ<\/p>\n\n\n\n

Geschlossene L\u00e4den, Schulen und Restaurants. Leere Strassen und aus dem Radio der Aufruf, Kontakte zu vermeiden. Mit dem Lockdown \u00e4nderte sich im M\u00e4rz 2020 der Alltag vieler Familien radikal. Von einem Tag auf den anderen verbrachten sie die meiste Zeit zu Hause. Sie arbeiteten und lernten online, erledigten Hausarbeiten und begegneten anderen Menschen vorwiegend \u00fcbers Internet. \u00abIn dieser Ausnahmesituation haben psychische Belastungen bei Kindern und Jugendlichen zugenommen\u00bb, sagt Julia Dratva, Forschungsleiterin am Public Health Institut der ZHAW.<\/p>\n\n\n\n

\u00abDie meisten L\u00e4ngsschnittstudien belegen eine signifikante Abnahme des Wohlbefindens in der anf\u00e4nglichen Pandemiephase und eine Zunahme von \u00c4ngsten, depressiven Symptomen sowie Suizidgedanken.\u00bb Verschlechtert hat sich insbesondere der Zustand von Kindern, die schon vor der Pandemie eine psychiatrische Diagnose hatten. \u00abSie litten darunter, dass sie weniger Erfahrungen machen konnten, die ihnen Freude und Selbstwirksamkeit vermitteln\u00bb, sagt Beate Krieger. Die Ergotherapeutin arbeitet mit Kindern und Jugendlichen im gemeindenahen Setting. W\u00e4hrend der letzten zwei Jahre erhielt sie geh\u00e4uft Neuanmeldungen von der Kinder- und Jugendpsychiatrie. \u00abEs br\u00e4uchte dringend mehr Therapiepl\u00e4tze\u00bb, sagt sie.<\/p>\n\n\n\n

Wie sich das Leben ver\u00e4nderte<\/h2>\n\n\n\n

Durch die pandemiebedingten Einschr\u00e4nkungen fielen stabilisierende Faktoren weg. Kinder und Jugendliche mussten auf Treffen mit Freundinnen und Freunden verzichten; sie waren sozial weniger stark eingebunden. Sie kamen zudem seltener dazu, sich zu bewegen. Wie Studien zeigen, spielte das Umfeld dabei eine wesentliche Rolle. Kinder, die Zugang zu einem Garten hatten, bewegten sich tendenziell mehr als Gleichaltrige, denen diese M\u00f6glichkeit fehlte. Jugendliche reduzierten ihre k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t st\u00e4rker als Kleinkinder. \u00abDiese haben ihrem Bewegungsdrang offenbar selbst in beengten Verh\u00e4ltnissen nachgegeben\u00bb, sagt Julia Dratva, die mit Frank Wieber einen Literature Screening Report zu den Auswirkungen der coronabedingten Massnahmen herausgibt.<\/p>\n\n\n\n

Sozio\u00f6konomische Unterschiede lassen sich ebenso bei der Ern\u00e4hrung und der Bildschirmzeit ausmachen. So deuten Erhebungen darauf hin, dass sozio\u00f6konomisch schlechter gestellte Gruppen h\u00e4ufiger zu S\u00fcssigkeiten griffen und sich weniger gesund ern\u00e4hrten. \u00abWir beobachten anhand der europ\u00e4ischen Literatur eine zunehmende soziale Schere\u00bb, sagt Julia Dratva. Alles ist allem wurde w\u00e4hrend des Lockdowns allerdings mehr Obst und Gem\u00fcse gegessen; Convenience-Food kam insgesamt seltener auf den Tisch. Familien nahmen die Mahlzeiten h\u00e4ufiger gemeinsam ein. Die Bildschirmzeit hat in allen Altersgruppen zugenommen. Kinder nutzten den PC nicht nur f\u00fcr das Homeschooling. Da andere Freizeitaktivit\u00e4ten wegfielen, konsumierten sie verst\u00e4rkt soziale Medien, spielten Games oder sahen fern. Das Schlafverhalten der Heranwachsenden entwickelte sich positiv: Sie schliefen l\u00e4nger und zu anderen Zeiten. \u00abAuch da lohnt es sich, genau hinzuschauen und die Lehren daraus zu ziehen\u00bb, sagt die Wissenschaftlerin.<\/p>\n\n\n\n

Gemeinsam t\u00e4tig in der Familie<\/h2>\n\n\n\n

Beate Krieger, die am Institut f\u00fcr Ergotherapie unterrichtet, berichtet ebenfalls von positiven Ver\u00e4nderungen. \u00abViele Menschen hatten mehr Zeit f\u00fcr Begegnungen innerhalb der Familie\u00bb, sagt sie. Sie haben zusammen gekocht, Hausarbeiten erledigt und gespielt. Sie haben dabei Emotionen geteilt und gemeinsam Sinnhaftigkeit erfahren. \u00abBeim gemeinsamen Tun entwickelt sich eine Magie, die st\u00e4rkt\u00bb, sagt die Ergotherapeutin. J\u00fcngere Kinder f\u00fchlen sich aufgehoben und lernen, indem sie die Eltern nachahmen. Jugendliche erleben dabei Selbstwirksamkeit. Wichtig ist es dabei, nicht anzuleiten, wie man beispielsweise den Boden aufnimmt, sondern gemeinsam L\u00f6sungen zu finden. Beate Krieger bezieht sich auf die Theorie \u00abCo-Occupation\u00bb: \u00abEltern sollten zulassen, dass etwas weniger perfekt und effizient erledigt wird. Es geht um das gemeinsam erfahrene Tun.\u00bb Neben Beruf, Schule, ausserfamili\u00e4rer Betreuung und Hobbys habe dies leider immer weniger Platz. \u00abEltern machen unglaublich viel f\u00fcr ihre Kinder, aber wenig zusammen mit ihnen\u00bb, so die ZHAW-Dozentin. Es sei f\u00fcr Eltern auch entlastend, wenn sie ihre Kinder vermehrt in die anfallenden T\u00e4tigkeiten einbeziehen.<\/p>\n\n\n\n

Die Schule gibt eine Struktur<\/h2>\n\n\n\n

\u00abDass die Schulen im Mai 2020 wieder aufgingen, war extrem wichtig\u00bb, sagt Julia Dratva. Damit h\u00e4tten Kinder und Jugendliche wieder einen stabilen Tagesablauf gehabt, was die psychische Gesundheit positiv beeinflusse. Die Forscherin f\u00fchrt zudem ins Feld, dass Heranwachsende im schulischen Kontext wichtige Entwicklungsstufen durchlaufen. In der Schweiz war ihnen dies nach einem vergleichsweise kurzen Lockdown wieder m\u00f6glich. \u00abAndere L\u00e4nder m\u00fcssen mit st\u00e4rkeren gesundheitlichen Konsequenzen rechnen.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Wichtig sei es nun, \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu analysieren, welche Effekte kurzfristiger und welche langfristiger Natur seien \u2013 ob \u00c4ngstlichkeit beispielsweise abnehme, wenn wieder mehr Normalit\u00e4t einkehre. Mit dem Krieg in der Ukraine dr\u00e4ngten sich allerdings neue belastende Themen in den \u00abnormalen\u00bb Alltag.<\/p>\n\n\n\n

Schulen tragen zur Fr\u00fcherkennung von psychischen Erkrankungen bei. \u00abLehrpersonen merken relativ fr\u00fch, wenn sich ein Kind ver\u00e4ndert\u00bb, sagt Julia Dratva, die zu dem Thema eine Umfrage an den Winterthurer Schulen geleitet hat. Ein Drittel der befragten Lehrpersonen f\u00fchlt sich im Umgang mit belasteten Kindern kompetent oder sogar sehr kompetent. \u00abWer bereits mit psychisch belasteten Kindern zu tun hatte, stuft sich tendenziell kompetenter ein.\u00bb Als wenig erfahren sch\u00e4tzen sich 23 Prozent ein. Was einzelne St\u00f6rungsbilder betrifft, bestehen punktuell Wissensl\u00fccken. Viele Lehrinnen und Lehrer w\u00fcnschen sich mehr Tools, Lehrmittel sowie Unterst\u00fctzung durch externe Fachpersonen. Die Departemente Gesundheit und Angewandte Psychologie der ZHAW haben geplant, Materialien f\u00fcr den schulischen Kontext zu erarbeiten. Unter dem Motto \u00abTake Care\u00bb haben sie bereits Brosch\u00fcren f\u00fcr Arztpraxen, Jugendliche und Eltern von sechs- bis zw\u00f6lfj\u00e4hrigen Kindern herausgegeben. Die Familie sei f\u00fcr die meisten Kinder ein Ort, an dem sie sich sicher und geborgen f\u00fchlten, sagt Beate Krieger. Diese gelte es zu st\u00e4rken. \u00abSich auf gemeinsame T\u00e4tigkeiten einzulassen, zweckfrei zu spielen oder helfend t\u00e4tig zu sein, macht gl\u00fccklich.\u00bb \/\/<\/p>\n\n\n\n

Vitamin G, S. 11<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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WEITERE INFORMATIONEN<\/h2>\n\n\n\n