{"id":1165,"date":"2025-09-24T17:54:52","date_gmt":"2025-09-24T15:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/?p=1165"},"modified":"2025-09-30T08:37:09","modified_gmt":"2025-09-30T06:37:09","slug":"freundschaften-erhalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/","title":{"rendered":"Freundschaften erhalten"},"content":{"rendered":"\n

Autorin: Esther Spinner<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Freundschaften ver\u00e4ndern sich ein Leben lang. Pl\u00f6tzlich ist alles anders, alles neu. Zwei Freundinnen habe ich durch ihren fr\u00fchen Tod verloren. Von drei Freundinnen habe ich mich im Lauf meines Lebens bewusst getrennt. Bei der einen ertrug ich das dauernde Schimpfen nicht mehr, und doch fehlte sie mir nach unserer Trennung, fehlt mir bis heute. Ich freue mich, wenn ich gemeinsame Bekannte treffe, die mir von ihr erz\u00e4hlen. Dass es ihr gut geht, dass sie sich von der Grippe erholt hat, dass sie noch immer schimpft. Wenn ich das h\u00f6re, bin ich froh, dass ich damals einen Schlussstrich zog unter eine Freundschaft, die schon viel zu lange in ausgefahrenen Geleisen lief. Auch die anderen beiden vermisse ich, kenne niemanden aus ihrem Umfeld und erfahre deshalb nichts von ihnen. Ich kann an sie denken, ihnen gute W\u00fcnsche schicken. Ob meine Gedanken ankommen, weiss ich nicht, doch sicher weiss ich, dass es auch bei diesen Freundschaften Zeit war, sie abzubrechen.<\/p>\n\n\n\n

Jetzt, im hohen Alter ist alles nochmals anders. Neue Schwierigkeiten belasten die Freundschaften. Eine Freundin lebt in der Ostschweiz, eine andere in der Westschweiz. Fr\u00fcher war das kein Problem, doch heute bleibt das Reisen allein an mir h\u00e4ngen. Ich fahre mal in diese Richtung, mal in die andere, aber da meine Knie nicht mehr ganz tun, was ich m\u00f6chte, f\u00e4llt mir das schwerer als fr\u00fcher. Meine Freundinnen links und rechts auf der Landkarte wagen sich schon gar nicht mehr auf Reisen. Die eine geht nur noch in Begleitung aus dem Haus, die andere k\u00e4mpft sich mit dem Rollator bis zum n\u00e4chsten Coop, zum n\u00e4chsten Restaurant. Mit beiden Freundinnen telefoniere ich regelm\u00e4ssig, ab und zu schreiben wir uns Mails. Doch die eine der Freundinnen nuschelt, h\u00e4lt vielleicht auch das Telefon zu weit vom Mund weg, jedenfalls verstehe ich trotz H\u00f6rger\u00e4ten nur etwa die H\u00e4lfte. Unsere Telefonate bestehen aus wiederholten: Wie? Was hast du gesagt? Ich habe dich nicht verstanden. Die andere Freundin kann keine Mails mehr schreiben, sie hat vergessen, wie das geht.<\/p>\n\n\n\n

Unter solchen Bedingungen, Freundschaften zu erhalten, ist schwierig. Die Themen variieren nicht mehr stark. Im Vordergrund stehen unsere Beschwerden, Besuche bei der Haus\u00e4rztin, beim Spezialisten. Wir wiederholen einander, wer was sagte, fragen uns, wohin das f\u00fchren solle, geben einander Tipps \u00fcber den Umgang mit Schmerzen oder Schlafst\u00f6rungen. Manchmal wechseln wir von den Altersbeschwerden zur Politik, zum Klima, zur Lage der Welt. Doch es bleibt bei den Klagen. Der allgemeine Rechtsrutsch besch\u00e4ftigt uns, gerade uns, die wir doch so lange an eine solidarische Welt glaubten, daf\u00fcr auf die Strasse gingen und uns engagierten. Und nun das. Wir verstehen die Welt nicht mehr. Aber auch bei diesem Thema wiederholen wir uns, genau wie bei den Krankheiten. Wir drehen uns im Kreis.<\/p>\n\n\n\n

Doch letzthin im Osten zeigte mir meine Freundin ein altes Poesiealbum, das sie unter einem Stapel W\u00e4sche gefunden hatte. Auf dem Sofa sassen wir nebeneinander und lasen die altbekannten Verse: Mach es wie die Sonnenuhr, z\u00e4hl die heit\u2019ren Stunden nur.<\/em> Etwas zynisch fanden wir den Spruch, meine Freundin meinte gar, dann h\u00e4tte sie nichts mehr zum Z\u00e4hlen. Viel Gottesf\u00fcrchtiges stand da im Album neben den Glanzbildern, immer wieder lasen wir, dass in allen vier Ecken Liebe drin stecken<\/em> soll. Wir bl\u00e4tterten zum bescheidenen Veilchen, das uns Vorbild sein sollte. Sei wie das Veilchen im Moose, ehrlich, bescheiden und rein, und nicht wie die stolze Rose, die immer bewundert will sein.<\/em> Dieses Veilchen besch\u00e4ftigte uns. Wir erz\u00e4hlten uns von fr\u00fcher, Geschichten, die wir sicher schon oft erz\u00e4hlt hatten, doch sie schienen neu und lebendig. Geschichten von Bescheidenheit, Zur\u00fcckhaltung, von Sch\u00fcrzen und Kniesocken. Beide meinten wir, wir h\u00e4tten letztlich doch die stolze Rose gew\u00e4hlt, wenigstens etwas von ihrem Duft erhascht.                                                                                  <\/p>\n\n\n\n

Der Nachmittag ging im Nu vor\u00fcber, wir f\u00fchlten uns etwas j\u00fcnger, als wir uns verabschiedeten, lachten lauter als sonst. Sind Erinnerungen der Schl\u00fcssel, fragte ich mich auf dem Heimweg. Lassen sie unsere Beziehung lebendiger werden als das aktuelle Geschehen? Jedenfalls ging ich angeregter als auch schon nach Hause, kicherte immer wieder \u00fcber das sich duckende Veilchen und ging im Gedanken an die Rose h\u00f6her aufgerichtet als sonst.<\/p>\n\n\n\n

Was w\u00e4re wohl sonst noch m\u00f6glich f\u00fcr uns alte Freundinnen? Spielen, dachte ich, und wahrhaftig, es funktioniert. Seither spielen wir im Westen Rummy oder Patience, beide Spiele machen Spass und schulen vermutlich das Gehirn. Zur Abwechslung werde ich n\u00e4chstens Vorlesen ausprobieren, im Osten wie im Westen.<\/p>\n\n\n\n

Anders erlebe ich die Freundschaften mit j\u00fcngeren Menschen. Gerade drei Frauen hat mir das Leben in den letzten Jahren beschert. Ich f\u00fchle mich mittendrin im Leben, wenn sie mir von ihrem beruflichen Alltag erz\u00e4hlen. Mir wird Unterst\u00fctzung angeboten, die ich ab und zu gerne annehme. Der Altersunterschied zwischen uns ist bei allen dreien gr\u00f6sser als zwanzig Jahre, und doch sind wir uns nahe.<\/p>\n\n\n\n

Ich geniesse diese jungen Freundschaften, die mir die Kraft geben, die alten Freundschaften zu pflegen, die ja durchaus auch ihre Sternstunden haben.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Esther Spinner<\/strong>\u00a0(*1948) absolvierte eine Ausbildung zur Krankenschwester und sp\u00e4ter zur Lehrerin f\u00fcr Krankenpflege. Sie arbeitete freiberuflich als Kursleiterin f\u00fcr Schreibkurse und lebt als Schriftstellerin in Z\u00fcrich. Neben ihren B\u00fcchern hat sie Beitr\u00e4ge f\u00fcr Anthologien, Zeitschriften, Zeitungen und f\u00fcr das Radio verfasst. Ihr neues Buch\u00a0Mit Hund und Wort<\/a>\u00a0ist in der Edition 8 erschienen.<\/p>\n\n\n\n

\"Esther
Esther Spinner (Foto: Katrin Simonett)<\/figcaption><\/figure>\n
Schlagw\u00f6rter: Erfahrungsbericht<\/a>, Freizeit<\/a>
<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autorin: Esther Spinner
\nFreundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.<\/p>\n","protected":false},"author":678,"featured_media":1166,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[42,38],"features":[],"class_list":["post-1165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esther-spinner","tag-erfahrungsbericht","tag-freizeit"],"yoast_head":"\nFreundschaften erhalten - vielfALT<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Freundschaften erhalten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vielfALT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-24T15:54:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-30T06:37:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"suld\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"suld\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\"},\"author\":{\"name\":\"suld\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#\/schema\/person\/284211e78cd8193099aa341f50cf0d4d\"},\"headline\":\"Freundschaften erhalten\",\"datePublished\":\"2025-09-24T15:54:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-30T06:37:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\"},\"wordCount\":1063,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png\",\"keywords\":[\"Erfahrungsbericht\",\"Freizeit\"],\"articleSection\":[\"Esther Spinner\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\",\"name\":\"Freundschaften erhalten - vielfALT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png\",\"datePublished\":\"2025-09-24T15:54:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-30T06:37:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#\/schema\/person\/284211e78cd8193099aa341f50cf0d4d\"},\"description\":\"Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"\u00c4ltere Frau tippt auf ihr Smartphone\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Freundschaften erhalten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/\",\"name\":\"vielfALT\",\"description\":\"Ein Blog der ZHAW Z\u00fcrcher Hochschule f\u00fcr Angewandte Wissenschaften\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#\/schema\/person\/284211e78cd8193099aa341f50cf0d4d\",\"name\":\"suld\",\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/author\/suld\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Freundschaften erhalten - vielfALT","description":"Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Freundschaften erhalten","og_description":"Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.","og_url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/","og_site_name":"vielfALT","article_published_time":"2025-09-24T15:54:52+00:00","article_modified_time":"2025-09-30T06:37:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"http:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png","type":"image\/png"}],"author":"suld","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"suld","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/"},"author":{"name":"suld","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#\/schema\/person\/284211e78cd8193099aa341f50cf0d4d"},"headline":"Freundschaften erhalten","datePublished":"2025-09-24T15:54:52+00:00","dateModified":"2025-09-30T06:37:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/"},"wordCount":1063,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png","keywords":["Erfahrungsbericht","Freizeit"],"articleSection":["Esther Spinner"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/","url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/","name":"Freundschaften erhalten - vielfALT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png","datePublished":"2025-09-24T15:54:52+00:00","dateModified":"2025-09-30T06:37:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#\/schema\/person\/284211e78cd8193099aa341f50cf0d4d"},"description":"Freundschaften ver\u00e4ndern sich im Alter, manchmal durch \u00e4ussere Einfl\u00fcsse wie Umz\u00fcge, manchmal durch gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen. Zudem ist der Lebensradius oft eingeschr\u00e4nkt, es gibt weniger zu erz\u00e4hlen. Um alte Freundschaften zu erhalten, lohnt es sich, neue Formen des Zusammenseins auszuprobieren. Unsere Autorin pl\u00e4diert f\u00fcrs Spielen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png","contentUrl":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/files\/2025\/09\/AdobeStock_957348386.png","width":1200,"height":800,"caption":"\u00c4ltere Frau tippt auf ihr Smartphone"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/2025\/09\/24\/freundschaften-erhalten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Freundschaften erhalten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#website","url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/","name":"vielfALT","description":"Ein Blog der ZHAW Z\u00fcrcher Hochschule f\u00fcr Angewandte Wissenschaften","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/#\/schema\/person\/284211e78cd8193099aa341f50cf0d4d","name":"suld","url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/author\/suld\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/678"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1168,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions\/1168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1165"},{"taxonomy":"features","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/vielfalt\/wp-json\/wp\/v2\/features?post=1165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}