{"id":3238,"date":"2020-06-18T09:30:19","date_gmt":"2020-06-18T07:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/papierlosesstudium\/?p=3238"},"modified":"2021-10-13T17:13:50","modified_gmt":"2021-10-13T15:13:50","slug":"man-muss-einfach-realistisch-sein-mit-einem-selbst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/papierlosesstudium\/man-muss-einfach-realistisch-sein-mit-einem-selbst\/","title":{"rendered":"„Man muss einfach realistisch sein mit einem selbst“"},"content":{"rendered":"\n

Alea Roth-Douglas studiert Umweltingenieurwesen an der ZHAW Life Sciences und Facility Management. In einem Interview berichtet Alea, wie sie das vergangene Semester erlebt hat. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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Aleas Arbeitsplatz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Liebe Alea, erz\u00e4hl uns doch, wie du das letzte Semester unter diesen doch eher ungew\u00f6hnlichen Umst\u00e4nden erlebt hast und wie es dir im Moment geht.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wichtig zu wissen: Ich habe vorher schon meine Matura zwei Jahre lang im Fernstudium gemacht. Durch das hatte ich schon einiges an Erfahrung, was den Umgang mit der Corona-Situation anging, vor allem im Hinblick aufs Lernen. Damals war insbesondere der Mangel an Kontakt und Austausch mit den Klassenkameraden sowie mit den Lehrern schwierig, alles Lernen fand via B\u00fccher etc. statt. Jetzt geniesse ich sehr, dass es von Seiten der ZHAW Vorlesungen gibt, selbst wenn diese aufgezeichnet sind oder via Zoom stattfinden.<\/p>\n\n\n\n

Damals beim Fernstudium war es jeweils sehr schwierig abzusch\u00e4tzen, wie es den anderen Studierenden geht, wie sie damit klarkommen, man hat sich fast ein wenig alleine gef\u00fchlt mit den Umst\u00e4nden und hatte immer das Gef\u00fchl, dass man als Einzige nicht nachkommt mit dem Stoff. In der jetzigen Situation weiss ich, dass ich nicht alleine bin, wir reden miteinander. Ich habe sogar eine Umfrage gestartet, um Studentinnen und Studenten zu fragen, ob sie nachkommen mit dem Stoff und wie sie sich selbst einsch\u00e4tzen. Man hat keine Ahnung, wo man steht, wenn man nicht miteinander redet. Unter diesen Umst\u00e4nden ist einfach fast niemand nachgekommen, das ist Fakt. Aber es ist gut zu wissen, dass es allen so geht.<\/p>\n\n\n\n

Mir geht\u2019s also ganz gut, diese Umst\u00e4nde waren wie gesagt nichts v\u00f6llig Neues f\u00fcr mich. Ich war zwar nicht besonders gl\u00fccklich, sowas nochmals zu machen, aber meine Erfahrungen haben mir sehr dabei geholfen, damit es mir die ganze Zeit relativ stabil gut ging mit der Situation.<\/p>\n\n\n\n

Wie hat sich dein Tagesablauf aufgrund des Lockdowns ver\u00e4ndert?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mein Tagesablauf hat sich eigentlich nicht gross ver\u00e4ndert. Ich schaue, dass ich am Morgen zeitig aufstehe und geniesse dann die Zeit, die man z.B. spart, weil man nicht pendeln muss, mit einem Kaffee oder ich sitze auf den Balkon und geniesse das Wetter. Dann fange ich jedoch jeweils direkt mit dem Lernen an.<\/p>\n\n\n\n

Die gr\u00f6sste \u00c4nderung meines Tagesablaufs kommt vom Wegfallen des Pendelns. Zuvor hatte ich, bedingt durch meinen Wohnort im Kanton Zug, 1h10min Weg. Das ist Zeit, die ich jetzt z.B. mit Musik machen verbringen kann. Auch lerne ich meist nach dem Mittag nicht wirklich, sondern dann eher wieder vor dem Abendessen, daf\u00fcr dann aber auch am Abend noch l\u00e4nger.<\/p>\n\n\n\n

Was waren im letzten Semester die grossen Herausforderungen, wenn es ums Lernen ging?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kommunikation f\u00fcr Teamarbeit war nur online und damit eher schwierig. Manchmal hat es da Spannungen gegeben, einfach weil man sich nie gesehen hat. Manchmal ist die Verbindung nicht stabil, eine Kamera funktioniert nicht oder \u00c4hnliches. Ich habe oft gedacht, w\u00e4ren wir gemeinsam im Klassenzimmer, wir h\u00e4tten dieses Problem sofort gel\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n

Wie habt ihr euch unter diesen Umst\u00e4nden organisiert?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Haupts\u00e4chlich haben wir MS Teams genutzt, n\u00fctzlich war vor allem, dass man da direkt Files teilen konnte. Nicht zu vergessen ist hier WhatsApp, ein grosser Teil der Kommunikation l\u00e4uft hier ab, sowohl f\u00fcr Pers\u00f6nliches als auch bezogen aufs Studium und das Lernen.<\/p>\n\n\n\n

Gab es f\u00fcr dich auch positive Aspekte an der speziellen Situation?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Beste ist, dass man den Dozenten \u00abpausieren\u00bb kann, um sich Notizen zu machen. In einer normalen Vorlesung geht das manchmal etwas zu schnell, das ist online ein Vorteil.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe auch gemerkt, dass ausserhalb der Schule mein Familienleben intensiver geworden ist. Ich besuche meine Mutter h\u00e4ufiger, man hat einfach mehr Zeit f\u00fcr anderes, wenn man nicht pendeln muss.<\/p>\n\n\n\n

Was sind deine wichtigsten Erkenntnisse aus der Corona-Zeit? Was hast du gelernt?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wichtig f\u00fcr mich war, meine eigenen Anspr\u00fcche an mich selbst klar zu definieren. Vier Stunden konzentriertes Lernen am Tag finde ich z. B. schon gut, das reicht meistens auch, damit man dabeibleibt. Ich habe mir von Anfang an gesagt 8h am Tag sind unrealistisch, mit allen Ablenkungen und der h\u00f6heren Intensit\u00e4t des Alleine-Lernens. Das war eine der gr\u00f6ssten Lektionen, die ich von meinem vorherigen Fernstudium mitgenommen habe: Man muss einfach realistisch sein mit einem selbst, sich im Klaren sein, was man selbst unter diesen Umst\u00e4nden leisten kann.<\/p>\n\n\n\n

Ich machte mir auch keine detaillierten Wochenpl\u00e4ne, h\u00f6chstens Ziele, was ich bis Ende Woche erreichen will. Ich behalte so die Flexibilit\u00e4t, wann ich was bearbeiten will, so hat man nicht immer ein schlechtes Gef\u00fchl, wenn man am Abend mal nicht alles erreicht hat, was man sich vorgenommen hatte. Wichtig ist, sich aufzuschreiben, was man erreichen m\u00f6chte, z.B. an einem Tag oder in einer Woche. Auch die Frage, warum man etwas (z.B. das Studium) macht, ist wichtig, man sollte nicht vergessen, dass man das im Idealfall f\u00fcr sich selbst macht.<\/p>\n\n\n\n

Ich schaue auch, dass ich jeweils nicht nur ein Fach f\u00fcr eine lange Zeit bearbeite, sondern ich brauche hier die Pomodoro-Technik, jeweils 25min konzentriertes Arbeiten, danach eine kurze Pause. Dabei schaue ich, dass ich auch mal rausgehe und die frische Luft geniesse.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe auch aufgeh\u00f6rt, To-Do Listen zu machen. Die werden schnell ziemlich lang, und am Ende des Tages ist man dann gestresst, weil man sieht, was alles noch gemacht werden muss. Ich mache inzwischen \u00abhave-done\u00bb Listen, wo ich alles aufschreibe, was ich an einem Tag erreicht oder erledigt habe, sowohl in der Schule als auch ausserhalb. Das gibt einem am Ende des Tages ein ganz anderes, positiveres Gef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n

Was nimmst du aus dieser speziellen Zeit mit f\u00fcr die Zukunft?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich nehme einige Tools mit, z.B. Mindmaps oder die Pomodoro-Technik. Das w\u00fcrde ich gerne auch in Zukunft weiter beibehalten, da mir diese Tools in der Corona-Zeit geholfen haben.<\/p>\n\n\n\n

Was w\u00fcnscht du dir von der ZHAW f\u00fcr die Zeit nach Corona, dem \u00abneuen Normalzustand\u00bb?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcrde es sch\u00e4tzen, wenn an der ZHAW viele Angebote auch weiterhin online angeboten w\u00fcrden. So kann man, wenn es einem z.B. mal nicht so gut geht, problemlos zu Hause bleiben und trotzdem nichts verpassen. Oder wenn man etwas nicht verstanden hat, kann man sich das in der Aufzeichnung nochmals anschauen.<\/p>\n

Schlagw\u00f6rter: Lernstrategien<\/a>, Lockdown<\/a>, Online-Studium<\/a>, Self-Leadership<\/a>, Wellbeing<\/a>, Work-Life-Balance<\/a>
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