{"id":1913,"date":"2018-04-18T13:30:42","date_gmt":"2018-04-18T11:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/humancapital\/?p=1913"},"modified":"2018-06-14T13:27:10","modified_gmt":"2018-06-14T11:27:10","slug":"gute-fuehrung-braucht-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/organizationalviability\/2018\/04\/18\/gute-fuehrung-braucht-schlaf\/","title":{"rendered":"Gute F\u00fchrung braucht Schlaf!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.zhaw.ch\/de\/ueber-uns\/person\/mulj\/\">Dr. Frithjof M\u00fcller<\/a><\/p>\n<p>Man k\u00f6nnte leicht die Auffassung vertreten, dass es einer Organisation egal sein kann, ob das Management ausgeschlafen ist oder nicht &#8211; das ist ja immerhin das individuelle Problem der jeweiligen Personen, ob sie ausreichend Schlaf bekommt. Dar\u00fcber hinaus wird zudem wenig Schlaf ja auch noch oft mit erfolgreichen F\u00fchrungskr\u00e4ften assoziiert. Jedoch ist ausreichender Schlaf ausschlaggebend f\u00fcr einen erfolgreichen Leader.<\/p>\n<p>Aufmerksamkeit, Konzentration, Entscheidungsfindung, Lernen und emotionale Reaktionen sind nur ein paar wichtige F\u00e4higkeiten, die durch Schlafqualit\u00e4t beeinflusst werden. Diese F\u00e4higkeiten in ausreichender Qualit\u00e4t zu haben ist f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte entscheidend. Im Umkehrschluss l\u00e4sst sich schlussfolgern, dass zu wenig Schlaf einen wesentlichen Einfluss auf die F\u00e4higkeiten einer F\u00fchrungsperson hat eine Organisation entsprechend bei vollen Bewusstsein zu &#8222;f\u00fchren&#8220;.<!--more--><\/p>\n<p>Gerade in unserer heutigen Zeit, in welcher aufgrund der Globalisierung und einer 24\/7 Anspruchshaltung viel von F\u00fchrungskr\u00e4ften abverlangt wird, wird das Thema Schlaf zu einem wichtigen Thema f\u00fcr jede Organisation.<\/p>\n<p>Die Forschung zeigt, dass Gehirne, welche unter Schlafentzug leiden, die F\u00e4higkeit verlieren akkurate Entscheidungen zu treffen. Deshalb sollten Organisationen mehr f\u00fcr die F\u00f6rderung eines gesunden Schlafs ihrer F\u00fchrungskr\u00e4fte tun, da dies ansonsten zu ernsthaften Problemen f\u00fchren kann. Schlafdefizite beeintr\u00e4chtigen die die Leistung von F\u00fchrungskr\u00e4ften und damit zentrale Faktoren f\u00fcr effektives F\u00fchrungsverhalten.&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Der Zusammenhang von Schlafqualit\u00e4t und effektiver F\u00fchrung<\/strong><\/h4>\n<p>Guter Schlaf f\u00f6rdert Aufmerksamkeit und Konzentration und damit u.a. auch die Ergebnisorientierung von F\u00fchrungskr\u00e4ften. Ausserdem Kreativit\u00e4t und Mustererkennung, welche wichtig f\u00fcr die Probleml\u00f6sungsf\u00e4higkeit ist. Des weiteren ist ausreichender Schlaf wichtig f\u00fcr das Lernen und Ged\u00e4chtnis und damit f\u00fcr die F\u00e4higkeit unterschiedliche Perspektiven miteinzubeziehen. Dar\u00fcber hinaus beeinflusst die Schlafqualit\u00e4t emotionale Reaktionen und den Aufbau vertrauensvoller Beziehungen und ist damit wichtig f\u00fcr die F\u00e4higkeit andere zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<h4><strong>Von den Organisationen der Zukunft wird mehr erwartet<\/strong><\/h4>\n<p>Bei der Bedeutung des Schlafes wurde Spitzensportlern, Musikern und sogar Politikern viel Aufmerksamkeit gewidmet. Erfahrene Geiger haben beispielsweise das \u00dcben und Schlafen als zwei der wichtigsten Antriebskr\u00e4fte genannt. So zeigte eine Studie, dass die Top-Performer unter ihnen immer ein Nickerchen machen und \u00fcber eine halbe Stunde mehr schlafen als ihre weniger angesehenen Kollegen. Der ehemalige US-Pr\u00e4sident Bill Clinton gab einmal zu: &#8222;Jeder wichtige Fehler, der mir in meinem Leben unterlaufen ist, passierte, wenn ich m\u00fcde war.&#8220; &#8222;Normale&#8220; F\u00fchrungskr\u00e4fte sind hier oft einen Schritt hinterher: Sowohl in ihrer Bereitschaft, das Problem anzuerkennen, als auch in ihrer Bereitschaft, darauf zu reagieren.<\/p>\n<p>Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Studie der Harvard Medical School bei F\u00fchrungskr\u00e4ften stellte fest, dass 96 Prozent mindestens einen gewissen Grad an Burnout haben. Dies kann unter anderem auf einen Mangel an Schlaf zur\u00fcckzuf\u00fchren sein.<\/p>\n<p>Es ist an der Zeit, dass Organisationen Wege finden, der Fluktuation der Mitarbeiter, der Produktivit\u00e4tseinbussen und h\u00f6heren Gesundheitskosten, die aus unzureichendem Schlaf resultieren, entgegenzuwirken. Wenn es stimmt, dass einige Millennials sich weniger um hohe Geh\u00e4lter und mehr \u00fcber die Integration von Beruf und Privatleben k\u00fcmmern, wird die n\u00e4chste Generation von Mitarbeitern noch st\u00e4rker nach L\u00f6sungen verlangen.<\/p>\n<p>Zum Weiterlesen: <a href=\"https:\/\/www.mckinsey.com\/business-functions\/organization\/our-insights\/the-organizational-cost-of-insufficient-sleep#0\">The organizational cost of insufficient sleep<\/a><\/p>\n<div class=\"pt-sm\">Schlagw\u00f6rter: <a href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/organizationalviability\/tag\/entscheidungsfaehigkeit\/\">Entscheidungsf\u00e4higkeit<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/organizationalviability\/tag\/fuehrungskraefte\/\">F\u00fchrungskr\u00e4fte<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/organizationalviability\/tag\/leadership\/\">Leadership<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/organizationalviability\/tag\/schlaf\/\">Schlaf<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/organizationalviability\/tag\/schlafqualitaet\/\">Schlafqualit\u00e4t<\/a><br><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Frithjof M\u00fcller Man k\u00f6nnte leicht die Auffassung vertreten, dass es einer Organisation egal sein kann, ob das Management ausgeschlafen ist oder nicht &#8211; das ist ja immerhin das individuelle Problem der jeweiligen Personen, ob sie ausreichend Schlaf bekommt. 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