{"id":1078,"date":"2020-06-17T10:50:45","date_gmt":"2020-06-17T08:50:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/?p=1078"},"modified":"2021-04-12T13:01:28","modified_gmt":"2021-04-12T11:01:28","slug":"gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/","title":{"rendered":"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss"},"content":{"rendered":"\n

Ein Beitrag von Linda Ryter, Studentin Bachelor Umweltingenieurwesen<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: www.colourbox.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Gewohnheiten begleiten und unterst\u00fctzen uns in unserem Alltag. Nun werden sie durch die Corona-Pandemie strakt eingeschr\u00e4nkt. Was uns einerseits zwingt und andererseits erm\u00f6glicht, neue Wege zu gehen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Eine ungewohnte Begegnung<\/strong>
Welch grossen Einfluss Gewohnheiten auf unseren Alltag haben, wurde mir bewusst, als ich vor zwei Wochen eine Freundin beim Spazieren traf. Wir waren beide \u00fcberfordert mit der pl\u00f6tzlichen Begegnung und die Begr\u00fcssung, gew\u00f6hnlich eine herzliche Umarmung, verkam zu einer komischen Abfolge von unkoordinierten Wink-Gesten und Ausfl\u00fcchten dar\u00fcber, wie komisch doch die ganze Situation sei. Irgendwie fanden wir trotzdem in ein Gespr\u00e4ch und unterhielten uns pr\u00e4chtig, zum Gl\u00fcck nicht nur \u00fcber das Virus. Aber dann kam die Verabschiedung und die war wiederum verwirrend. Nach einem sehr komischen Luft-H\u00e4ndedruck entfernten wir uns voneinander und f\u00fchlten uns etwas verlassen und eine sch\u00f6ne Begegnung endete irgendwie zu abrupt.<\/p>\n\n\n\n

Helfer im Alltag<\/strong>
Gewohnheiten sind abgesehen von paar wenigen schlechten Beispielen echte Helfer in unserem Alltag. Wie Lerncoach Katrin Piazza in ihrem Blog schreibt, nehmen Gewohnheiten uns viele Entscheidungen ab. F\u00fcr unser Gehirn ist es sehr energieeffizient, wenn einige Vorg\u00e4nge automatisch ablaufen und wir uns nicht \u00fcber jeden Schritt eines Vorgangs Gedanken machen m\u00fcssen (Piazza, 2020). Ein meiner Meinung nach sehr treffendes Bild einer Gewohnheit zeichnet Trainerin Margrit Reinhard in ihrem Blog (Reinhardt, 2019). Sie vergleicht die Gewohnheit dabei mit einer Autobahn, die es uns erm\u00f6glicht, sehr schnell und effizient an unser Ziel zu gelangen. So geben uns Gewohnheiten zum Beispiel die Chance, mit unseren Freunden ins Gespr\u00e4ch zu kommen, ohne dass wir immer wieder aufs Neue der unangenehmen Entscheidung ausgesetzt sind, welches nun die angemessene Begr\u00fcssungsform ist. Der Umstand, dass wir im Moment auf viele Gewohnheiten verzichten m\u00fcssen, kann also eine echte Heraus-forderung sein.<\/p>\n\n\n\n

Lernen auf der \u00dcberholspur<\/strong>
Auch das Lernen wird von Gewohnheiten gelenkt. Autobahnen sind in dieser Hinsicht, um auf den Vergleich von vorhin zur\u00fcckzukommen, ziemlich essenziell f\u00fcr Studierende. Zu Beginn des Studiums war meine Autobahn eine Baustelle, Spuren mussten erweitert, der Belag geflickt und neue Ausfahrten gebaut werden. Zum Beispiel war die Umstellung auf papierlosen Unterricht eine Herausforderung f\u00fcr mich. Ich war mir seit der ersten Klasse gewohnt, meine Notizen und Gedanken mit einem Kugelschreiber auf einem Blatt Papier festzuhalten. Die Tatsache, dass man heute auf dem Bildschirm mit einem entsprechenden Stift fast wie normal schreiben kann, hat mir die Umstellung etwas erleichtert. Und mit der Zeit, als langsam nicht nur unlesbares Gekritzel auf dem Bildschirm erschien, bemerkte ich, wie praktisch es ist, wenn ich meine Notizen alle am gleichen Ort habe und nicht in die Versuchung komme, sie als Kaugummi-Abfallpapier zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n

Umbauen<\/strong>
Wir sind also auch in der Lage, unsere Gewohnheiten zu \u00e4ndern. Vor allem, wenn \u00e4ussere Umst\u00e4nde uns dazu zwingen. Ein Artikel der Zeit zitiert Bas Verplanken, Professor f\u00fcr Sozialpsychologie an der University of Bath in England, der sich mit der Erforschung von Gewohnheiten besch\u00e4ftigt (Zeug, 2016). Laut Herrn Verplanken f\u00e4llt es uns am einfachsten, ein Verhalten zu \u00e4ndern, wenn sich der Kontext \u00e4ndert. Er nennt als Beispiel eine schwere Krankheit oder eine Scheidung, so genannte \u00abteachable moments\u00bb, welche unsere Gewohnheiten zeitweise brechen. Das neue Coronavirus beschert uns gerade viele \u00abteachable moments\u00bb, indem es sehr stark in unserem Alltag eingreift. Die Sterne st\u00fcnden folglich recht gut, die eigenen Gewohnheiten zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

Wo treffen wir uns?<\/strong>
Warum f\u00e4llt es uns dann offensichtlich trotzdem so schwer? Im Online-Lexikon f\u00fcr Psychologie und P\u00e4dagogik wird die Gewohnheit als eine automatisch ablaufende Handlung definiert, die nicht bewusst gesteuert wird (Stangl, n.d.). Damit unser Gehirn ein solch automatisiertes Programm abspeichern kann, braucht es eine gewisse Anzahl Wiederholungen eines bestimmten Verhaltens. Eine Autobahn baut man nun mal nicht an einem Tag. In seinem Blogbeitrag erw\u00e4hnt Daniel Rettig eine Studie, bei der die Probanden durchschnittlich 66 Tage ben\u00f6tigten, um sich eine neue Verhaltensweise anzugew\u00f6hnen (Rettig, 2010). Seit 53 Tagen, ich habe es nachgerechnet, findet kein Kontaktunterricht an der ZHAW mehr statt. Und tats\u00e4chlich habe ich mich schon so sehr an die Situation gew\u00f6hnt, dass ich \u00abTeams\u00bb und \u00abZoom\u00bb in meinem Wortschatz wie geografische Orte verwende. Als w\u00e4re \u00abWo treffen wir uns heute?\u00bb \u2013 \u00abIm Teams.\u00bb schon immer Teil einer normalen Unterhaltung gewesen.<\/p>\n\n\n\n

Neue Wege<\/strong>
Wenn Gewohnheiten Autobahnen sind, dann ist das Corona-Virus gewissermassen wie ein Erdbeben. Viele Abschnitte der Autobahnen sind besch\u00e4digt, aufgerissen und gesperrt. Dies erschwert es uns, unsere Ziele zu erreichen, wir m\u00fcssen den beschwerlichen Fussmarsch gehen. Es zwingt und erm\u00f6glicht uns, aus alten Gewohnheiten auszubrechen und neue Wege zu gehen. Und somit im negativen wie im positiven Sinn ganz neue Orte zu entdecken.<\/p>\n\n\n\n

Literatur<\/strong>
Piazza, K., 2020. Gute Gewohnheiten f\u00f6rdern das Lernen<\/em>. Katrin Piazza. URL https:\/\/katrinpiazza.ch\/gute-gewohnheiten-foerdern-das-lernen\/<\/a>
(accessed 5.7.20).
Reinhardt, M., 2019. So ver\u00e4ndern Sie Ihre Gewohnheiten<\/em>. Margit Reinhardt – Trainerin und Coach. URL https:\/\/www.margit-reinhardt.de\/so-veraendern-sie-ihre-gewohnheiten\/ <\/a>(accessed 5.6.20).
Rettig, D., 2010. Reine Routine \u2013 In 66 Tagen zur Gewohnheit<\/em>. Alltagsforschung. URL https:\/\/www.alltagsforschung.de\/reine-routine-in-66-tagen-zur-gewohnheit\/<\/a> (accessed 5.6.20).
Stangl, W., n.d. Gewohnheit<\/em>. URL https:\/\/lexikon.stangl.eu\/6140\/gewohnheit\/<\/a>
(accessed 5.6.20).
Zeug, K., 2016. Psychologie: Neue Gewohnheiten zu etablieren ist einfacher, als alte abzulegen.<\/em> Die Zeit.<\/p>\n

Schlagw\u00f6rter: Gewohnheiten<\/a>, Verhaltens\u00e4nderung<\/a>
<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Beitrag von Linda Ryter, Studentin Bachelor Umweltingenieurwesen Gewohnheiten begleiten und unterst\u00fctzen uns in unserem Alltag. Nun werden sie durch die Corona-Pandemie strakt eingeschr\u00e4nkt. Was uns einerseits zwingt und andererseits erm\u00f6glicht, neue Wege zu gehen. Schlagw\u00f6rter: Gewohnheiten, Verhaltens\u00e4nderung<\/p>\n","protected":false},"author":544,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[398,401],"features":[],"class_list":["post-1078","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lernstrategien","tag-gewohnheiten","tag-verhaltensaenderung"],"yoast_head":"\nGewohnheiten durch Viren unter Beschuss - Lehren und Lernen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ein Beitrag von Linda Ryter, Studentin Bachelor Umweltingenieurwesen Gewohnheiten begleiten und unterst\u00fctzen uns in unserem Alltag. Nun werden sie durch die Corona-Pandemie strakt eingeschr\u00e4nkt. Was uns einerseits zwingt und andererseits erm\u00f6glicht, neue Wege zu gehen. Schlagw\u00f6rter: Gewohnheiten, Verhaltens\u00e4nderung\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lehren und Lernen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-17T08:50:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-12T11:01:28+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ehrs\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ehrs\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\"},\"author\":{\"name\":\"ehrs\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#\/schema\/person\/d9d60e4549e4335eb349f1e1d0685de6\"},\"headline\":\"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss\",\"datePublished\":\"2020-06-17T08:50:45+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-12T11:01:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\"},\"wordCount\":872,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"Gewohnheiten\",\"Verhaltens\u00e4nderung\"],\"articleSection\":[\"Lernstrategien\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\",\"name\":\"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss - Lehren und Lernen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-17T08:50:45+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-12T11:01:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#\/schema\/person\/d9d60e4549e4335eb349f1e1d0685de6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/\",\"name\":\"Lehren und Lernen\",\"description\":\"Ein Blog der ZHAW Z\u00fcrcher Hochschule f\u00fcr Angewandte Wissenschaften\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#\/schema\/person\/d9d60e4549e4335eb349f1e1d0685de6\",\"name\":\"ehrs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44c074d6c9ebe62dd3c05317df74767a4da1d72b0eebf5fe83a9ef63bd4fa4bf?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44c074d6c9ebe62dd3c05317df74767a4da1d72b0eebf5fe83a9ef63bd4fa4bf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44c074d6c9ebe62dd3c05317df74767a4da1d72b0eebf5fe83a9ef63bd4fa4bf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ehrs\"},\"url\":\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/author\/ehrs\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss - Lehren und Lernen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss","og_description":"Ein Beitrag von Linda Ryter, Studentin Bachelor Umweltingenieurwesen Gewohnheiten begleiten und unterst\u00fctzen uns in unserem Alltag. Nun werden sie durch die Corona-Pandemie strakt eingeschr\u00e4nkt. Was uns einerseits zwingt und andererseits erm\u00f6glicht, neue Wege zu gehen. Schlagw\u00f6rter: Gewohnheiten, Verhaltens\u00e4nderung","og_url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/","og_site_name":"Lehren und Lernen","article_published_time":"2020-06-17T08:50:45+00:00","article_modified_time":"2021-04-12T11:01:28+00:00","author":"ehrs","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"ehrs","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/"},"author":{"name":"ehrs","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#\/schema\/person\/d9d60e4549e4335eb349f1e1d0685de6"},"headline":"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss","datePublished":"2020-06-17T08:50:45+00:00","dateModified":"2021-04-12T11:01:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/"},"wordCount":872,"commentCount":0,"keywords":["Gewohnheiten","Verhaltens\u00e4nderung"],"articleSection":["Lernstrategien"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/","url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/","name":"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss - Lehren und Lernen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#website"},"datePublished":"2020-06-17T08:50:45+00:00","dateModified":"2021-04-12T11:01:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#\/schema\/person\/d9d60e4549e4335eb349f1e1d0685de6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/gewohnheiten-durch-viren-unter-beschuss\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gewohnheiten durch Viren unter Beschuss"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#website","url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/","name":"Lehren und Lernen","description":"Ein Blog der ZHAW Z\u00fcrcher Hochschule f\u00fcr Angewandte Wissenschaften","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/#\/schema\/person\/d9d60e4549e4335eb349f1e1d0685de6","name":"ehrs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44c074d6c9ebe62dd3c05317df74767a4da1d72b0eebf5fe83a9ef63bd4fa4bf?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44c074d6c9ebe62dd3c05317df74767a4da1d72b0eebf5fe83a9ef63bd4fa4bf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44c074d6c9ebe62dd3c05317df74767a4da1d72b0eebf5fe83a9ef63bd4fa4bf?s=96&d=mm&r=g","caption":"ehrs"},"url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/author\/ehrs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/544"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1078"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1189,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions\/1189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1078"},{"taxonomy":"features","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/lehren-und-lernen\/wp-json\/wp\/v2\/features?post=1078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}