{"version":"1.0","provider_name":"Psychologie im Alltag nutzen","provider_url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/iap","author_name":"Redaktion","author_url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/iap\/author\/bolj\/","title":"Mental Load oder der st\u00e4ndige Stress im Kopf","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"25crrnFhj8\"><a href=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/iap\/2025\/12\/11\/mental-load-oder-der-staendige-stress-im-kopf\/\">Mental Load oder der st\u00e4ndige Stress im Kopf<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blog.zhaw.ch\/iap\/2025\/12\/11\/mental-load-oder-der-staendige-stress-im-kopf\/embed\/#?secret=25crrnFhj8\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Mental Load oder der st\u00e4ndige Stress im Kopf&#8220; &#8211; Psychologie im Alltag nutzen\" data-secret=\"25crrnFhj8\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blog.zhaw.ch\/iap\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Der Kopf ist voll und die To-do-Liste endlos. Viele von uns tragen eine unsichtbare Last, die unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen beeintr\u00e4chtigen kann: den Mental Load. Wir fragen uns, warum diese mentale Last trotz Strategien und guter Vors\u00e4tze nicht abnimmt. Liegt es an mangelnder Disziplin? Meistens nicht. Oft spielen Lebensphasen, gesundheitliche Herausforderungen oder finanzielle Sorgen [&hellip;]","thumbnail_url":"https:\/\/blog.zhaw.ch\/iap\/files\/2025\/12\/Stocksy_Mental-Load.jpg","thumbnail_width":1733,"thumbnail_height":1155}